Искривление позвоночника, гимнастика (упражнения) и профилактика болезни

В норме позвоночник не должен быть идеально ровным. Он имеет физиологические изгибы, которые необходимы для нормального функционирования опорно-двигательной системы.

Сразу после рождения мы можем спровоцировать проблемы с позвоночником, если не будем следить за положением тела своего ребенка. В течение жизни позвоночник видоизменяется, подстраиваясь под наш образ жизни. Мы сами способны искривить его до болезненных проявлений в дальнейшем.

Искривление позвоночника можно заметить невооруженным глазом. Об этом могут говорить асимметричность плеч и лопаток. Клинически искривление может проявляться также головными болями, повышением артериального давления, боли практически во всех отделах организма.
Искривление позвоночника принято классифицировать на три группы:

Виды искривления позвоночника

- лордоз, положение тела при котором позвоночник искривлен в саггитальной плоскости cпереди;
- кифоз, аналогично лордозу, только искривление локализовано сзади;
- сколиоз, искривление сбоку во фронтальной плоскости.

Искривления могут быть врожденными и приобретенными. Чаще всего эти неудобные вещи приобретаются, к сожалению. Особенно этому подвержены дети. Необходимо с раннего детства следить за осанкой и положением тела своего чада.

Чаще всего деформируется грудной отдел позвоночника. Иногда его называют «синдром круглой спины».

Что делать при искривлении позвоночника?

Лечение возможно после установления причины искривления. Терапия включает в себя:

- специализированное питание, которое направлено на укрепление тканей позвонков;
- обратите внимание на чем вы спите, очень полезны ортопедические матрацы, которые имеют жесткий каркас и не прогинаются под тяжестью тела;
- очень важное место занимает в терапии прогулки на свежем воздухе;
- подвижный образ жизни, ведь множество проблем влечет за собой гиподинамия;
- для ребенка очень важно, чтобы его рабочее место соответствовало его возрастной категории;
- после посещения доктора, вероятно, будет назначено ношение специализированного корсета, который позволит фиксировать позвоночник в правильном положении;
- лечебная гимнастика, без нее при данной патологии не обойтись.

Гимнастические упражнения при искривлении позвоночника и как профилактика заболевания

Первыми признаками нарушения правильного положения тела могут быть жалобы ребенка на боли в груди, позвоночнике, быструю утомляемость. Не следует оставлять это без внимания, лучше раньше обратиться к специалисту и вы сможете избежать дальнейших проблем.

Как делают операцию на позвоночнике - видео

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Какие зубы вставить - рекомендации	Отчего повышается температура?
О пользе питья обычной чистой воды	Как отличить диабет первого и второго типов
Завтракайте правильно	Формирование правильной осанки
Польза и вред сауны	Лечение фурункула в домашних условиях