Как избавиться от свободных радикалов в организме

Если кожа приобрела сероватый оттенок, угри и прыщики стали проблемой номер один, значит ваш организм не справляется со свободными радикалами, которые повреждают важные составные клеток организма. Свободные радикалы являются главной причиной разрушения и старения организма человека.

Для очистки организма не обязательно покупать дорогие медицинские препараты. Самым сильным природным антиоксидантом является чеснок. Кстати, если Вас пугает его специфический запах то в аптеках можно приобрести чесночные таблетки.

Очищение и избавление организма от вредных свободных радикалов

Очистка организма естественным путем это, прежде всего, очистка через мочевыводящую систему. Поэтому вода занимает очень важное место в рационе. Естественно, что она должна быть отфильтрованной. Можно приобрести в магазине специализированную воду для малышей, она наиболее очищенная по своему составу ведь ее дают деткам не кипятя. Красные грейпфруты, апельсины и зеленый чай так же сильные природные антиоксиданты, поэтому они должны регулярно присутствовать в рационе.

Зеленая крапива замечательно очищает кровь. Можно самостоятельно собрать весенние побеги, а можно приобрести брикеты засушенной крапивы в аптеке. Крапиву надо заваривать, а отвар пить по стакану два раза в день.

Листья одуванчиков помогут улучить отток желчи и улучшат работу печени.

Если вы сомневаетесь в безвредности приобретённых продуктов, то можете приобрести экотестер, который сможет определить есть ли в продуктах нитраты или подверглись ли они радиоактивному излучению. В любом случае, спрашивать откуда поступили продукты, обращать внимание на их внешний вид и проверять на ощупь - минимум действий, которые помогают определить свежесть и качество продукта.

Так употребляя в пищу полезные продукты можно восстановить нарушенный баланс в организме и тем самым продлить его молодость.

Между прочим: сильным антиоксидантом является попкорн, который можете приготовить сами.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Лечебные свойства облепихи. Польза облепихи.	Как избавиться от болей в позвоночнике?
Как правильно выбрать зубную пасту для ваших зубов?	Боли в шее и как натренировать шею. Упражнения для шейных позвонков.
Народные средства для лечения зубов и кариеса.	Отвары из мандаринов для вашего здоровья
Пища для укрепления сосудов головного мозга и конечностей	Основные причины возникновения катаракты