Витамины для беременной. Возможные опасности.

Беременная женщина должна намного серьёзнее подходить к вопросу своего здоровья, чем когда-либо ещё. По воле Всевышнего Господа, на вас лежит обязанность стараться и для себя и для человечка, которого вы носите в чреве. И когда муж продолжает по привычке копаться в интернет, читая новости или ища выгодные варианты подержанных автомобилей, вы должны посвятить себя заботе о питании, здоровом образе жизни и обеспечению организма необходимыми веществами и витаминами для полноценного развития плода.

Когда женщина узнает о своей желанной беременности, то счастья не имеет границ. При этом она понимает, что без помощи специалиста ей не обойтись, и поэтому полностью доверяет своему лечащему врачу, который будет наблюдать ее всю беременность. И когда врач приписывает молодой мамочке витамины для беременных, то у нее нет сомнений о том, что они принесут ей, и ее малышу только пользу. Но так ли это на самом деле, попробуем разобраться сегодня.

Если обычный человек употребляет витамины, не превышая при этом установленную норму, то переизбыток их в организме не принесет особого вреда. Но только не в случае беременной женщины. Если в ее организме идет переизбыток тех, или иных витаминов, то это может сказаться негативно на развитии малыша, вплоть до выкидыша. Поэтому принимать препараты нужно аккуратно.

Если в организме идет переизбыток витамина А, то это может привести к врожденным дефектам плода. При избытке витамина Е, появляться вероятность тератогенного эффекта на плод. А содержание такого витамина в комплексах для беременных обычно превышает допустимую норму. Также не рекомендуется превышать норму витамина Д, и принимать его небольшими курсами. Витамин С может привести к хромосомным изменениям, и даже уродству плода. А в организме женщины, он может откладываться в виде камней в почках, и может появиться плохая свертываемость крови.

Женщины до беременности, вовремя, и после родов очень сильно увлекаются различными биодобавками и витаминами, это негативно сказывается не только на их здоровье, но и здоровье малыша. Поэтому лучше всего заменить эти комплексы витаминами, которые насыщенны продукты питания. Переизбыток которых просто не может быть. Так как лишние витамины организм выводит, оставляя только те, которые необходимы ему. Поэтому беременным женщинам рекомендуется вносить в свой рацион разнообразные продукты, которые богаты витаминами, железом и другими полезными элементами.

Если в течение девяти месяцев следить за своим питанием, принимать в пищу только полезные продукты, то можно выносить здорового малыша и без различных химических добавок. И при этом сохранить не только его здоровье, но и свое.

podrujka.com

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Отдыхаем с детьми	Как выбрать детскую прогулочную коляску?
Детский клуб для развития детей.	Мононуклеоз у детей - симптомы и методы лечения
Как уговорить ребенка спать в детской кроватке?	Как подготовиться к рождению малыша и не купить лишнего?
Как научить ребенка чистить зубы? Оригинальный подход с часами.	Как кормить больного ребенка, который отказывается от еды.