Техника самомассажа лица - как делать

Массаж улучшает кровообращение и снимает отечность и повышает тонус кожи. Самое главное, чтобы движения следовали по кожным линиям и не были слишком сильными.

Как правильно самой сделать массаж лица

Не растягивайте и не трите лицо, чтобы не травмировать кожу и не добавить лишних морщин. Если на лице есть гнойничковые высыпания, ожоги, трещины или воспаления, массаж делать не стоит, а лучше просто воспользоваться ночным кремом для лицаИсточник.

Техника массажа области лица

1. Тщательно очистите лицо и нанесите питательный крем. Подождите минуту, чтобы он впитался. После этого приступайте к массажу. Можете растереть эфирного масла в ладонях — это повысит эффект массажа.
2. Во время массажа слегка выдвиньте вперед подбородок и приоткройте рот. В таком положении кожа будет неподвижна и не растянется.
3. Начните со лба. Массируйте кожу круговыми движениями — от середины лба к вискам — 3 раза.
4. Приложите ладони к середине лба и сделайте несколько горизонтальных движений по направлению к вискам. На секунду задержите руки и слегка надавите. Затем повторите движения в вертикальном направлении — от бровей к линии роста волос.
5. Приступая к массажу век будьте осторожны. Закройте глаза. Прижмите подушечки безымянных пальцев к внутренним уголкам глаз.

Поделилась информацией Диляра Мамедова

Инструкция-схема для массажа лица (точки и направления)

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как правильно ухаживать за сухими волосами?	Жирная кожа и её очищение
Улучшить кожу лица можно земляникой	Как избавиться от жирного блеска кожи?
Как ухаживать за кожей рук?	Типы кожи лица - какие бывают?
Плюсы и минусы сухого шампуня	Как ухаживать за жирными волосами?