Здоровая еда из пароварки.

Как можно приготовить здоровую пищу? Конечно же, на пару. Самый удобный способ - использовать пароварку.

Пароварка представляет собой многоуровневую конструкцию из чаш, установленных друг на друга. Основание служит непрозрачный бойлер, в котором образуется пар. Пароварки подразделяются на модели электронным управлением, и с механическим управлением. Индикаторы на панели позволяют отслеживать процесс приготовления пищи.

Принцип работы пароварки состоит в том, что вода, залитая в бойлер, нагревается, и пар через отверстия в чашах поднимается вверх. Продукты, находящиеся в чашах, становятся мягкими и сочными. Можно готовить блюда в одной чаше, а можно в нескольких. В этом случае продукты, которые готовятся быстрее, располагаются в верхних чашах.

При работе с пароваркой нужно помнить правила безопасности. Необходимо аккуратно открывать крышку пароварки, чтобы струя горячего пара не попала Вам в лицо. Нужно помнить, что корпус пароварки может нагреваться, поэтому лучше не касаться его во время работы.

При выборе пароварки важна ее мощность. Чем больше мощность, тем быстрее приготовятся блюда. При выборе модели имеют значения и дополнительные функции: индикаторы на панели управления, отсроченный старт.

Чтобы пароварка служила Вам долгие годы, необходимо следить за ее состоянием: не мыть пароварку, если она не остыла, очищать накипь, которая образуется на стенках пароварки.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Меры защиты от бытовой радиации
Каково правило назначения женщины судьей?
Что приготовить из чёрствого хлеба?
Рецепт против облысения.
Интимные отношения во время месячных
Питание во время беременности.
Как подавлять порывы ярости
Почему женщина не может брать фамилию мужа

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Что нужно делать, чтобы забеременеть (сроки, позы, полезные советы)
Есть простая рекомендация супружеским парам, чтобы их половые сношения точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию: заниматься …
Причины малокровия и диета при анемии

При малокровии (мед. "анемия") нужно в первую очередь насыщать организм железом, которое необходимо для образования гемоглобина. …
Что такое антиоксиданты, зачем они нужны и где их взять? Источники антиоксидантов
Научные исследования не перестают добавлять в наш лексикон новые слова, значения которых часто понимают единицы. Некоторые специалисты (можно писать и в кавычках) …
Освежающие маски для лица
Конечно же с приходом весны девушке хочется получить заряд свежести. Тут на помощь могут придти весенние маски для лица, назначение которых - …

Диета при сахарном диабете. Молочные продукты
Несмотря на все достижения цивилизации, это заболевание остается очень серьезным и занимает восьмое место среди прочих причин смерти людей. И хотя современные …
Жирная кожа и её очищение

Жирная кожа очень блестит и выглядит грубой. Выделяющееся кожное сало, соединяясь с пылью и чешуйками кожи, образует пробки — черные точки. …
Грейпфрутовая диета для быстрого похудения (режим питания)

Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из-за грейпфрутов). Требование только одно …
Низкоколорийная диета не эффективна, как кажется. Эффективность диеты
Многие диеты, которые предлагают различные специалисты, а чаще просто какие-то "известности", основываются на уменьшение потребления количества калорий. При этом часто обещается быстрая …
Классификация диет. Как начать худеть?

Диета — особенный режим питания, который направлен на оздоровление организма. Такой смысл заключался в этом слове изначально. Как правильно похудеть, часто …
Как же закрепить результат после диеты
Первое правило, которое нужно запомнить это то, что начинать и заканчивать диеты резко не рекомендуется. Организм на ваши эксперименты может отреагировать, отомстив …