Как принимать яичную скорлупу

Недостаток кальция сказывается на здоровье самым губительным образом. Женщинам с нарушенным кальциевым обменом трудно рожать, у них ослабевает мускулатура матки. У детей это рахит и неправильный рост зубов. К этому спешат присоединиться малокровие, подверженность простудам, аллергия, герпес и так далее.

Основные полезные свойства скорлупы яиц

Обычные препараты - гипс, мел, хлористый кальций - плохо усваиваются организмом. В то же время скорлупа куриных яиц на 90% состоящая из карбоната кальция усваивается легко. При этом она содержит все необходимые для организма микроэлементы: фтор, медь, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие - всего 27 элементов! В самом деле, яичная скорлупа существенный кладезь для здоровья!

Ее состав совпадает с составом костей и зубов и стимулирует кроветворную функцию костного мозга, что ценно при радиационном поражении.

Как правильно принимать яичную скорлупу детям и взрослым

Особенно полезна скорлупа куриных яиц детям, начиная от года, ведь в их организме процессы образования костной ткани требуют бесперебойного поступления кальция.

Предусмотрительные женщины начинают принимать скорлупу, будучи беременными, и подмешивают ее в пищу своим детям от 1 года до 6 лет.

Взрослым скорлупу необходимо применять дважды в год, курсами по 15-20 дней.

Как приготовить скорлупу для употребления

Готовят скорлупу так. Яйца моют в теплой воде с мылом, хорошо ополаскивают. Белок и желток выливают из яйца, а скорлупу еще раз прополаскивают и на 5 минут помещают в кипящую воду. Скорлупа яиц, сваренных вкрутую чуть менее активна, но зато готова к использованию.

Дозировка от 1.5 до 3 г в зависимости от возраста. Растереть скорлупу в порошок лучше в ступке. Принимать с утренней едой - с творогами или кашей.

Хорошая альтернатива скорлупе куриных яиц - это скорлупа перепелиных яичек. Вы можете готовить их так:

1. Хорошо промойте перепелиные яички.
2. Отварите их (3-4 минуты кипения).
3. Ешьте вместе со скорлупой.

Перепелиные яйца диетические и во многом полезнее куриных.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Растяжки. Лечение	Каковы наиболее распространенные причины кровотечение в первую половину беременности?
Лечение воспаления яичников	Абрикос для здоровья организма.
Роды на дому - плюсы и минусы	Народная медицина. Лечение головной боли
Как лечить изжогу травами: 7 рецептов	Как избавиться от сухой перхоти на голове