link548 link549 link550 link551 link552 link553 link554 link555 link556 link557 link558 link559 link560 link561 link562 link563 link564 link565 link566 link567 link568 link569 link570 link571 link572 link573 link574 link575 link576 link577 link578 link579 link580 link581 link582 link583 link584 link585 link586 link587 link588 link589 link590 link591 link592 link593 link594 link595 link596 link597 link598 link599 link600 link601 link602 link603 link604 link605 link606 link607 link608 link609 link610 link611 link612 link613 link614 link615 link616 link617 link618 link619 link620 link621 link622 link623 link624 link625 link626 link627 link628 link629 link630 link631 link632 link633 link634 link635 link636 link637 link638 link639 link640 link641 link642 link643 link644 link645 link646 link647 link648 link649 link650 link651 link652 link653 link654 link655 link656 link657 link658 link659 link660 link661 link662 link663 link664 link665 link666 link667 link668 link669 link670 link671 link672 link673 link674 link675 link676 link677 link678 link679 link680 link681 link682 link683 link684

Чего нельзя есть кормящей маме?

Чего нельзя есть кормящей маме?

Питание кормящей матери должно содержать оптимальное количество витаминов, питательных веществ и микроэлементов, для того чтобы обеспечить ими и саму маму, и её малыша. При этом следует избегать продуктов, отдельные компоненты которых, попадая в грудное молоко, способны вызвать аллергическую реакцию у грудничка, ферментативная система которого ещё не сформирована.

Какие продукты совершенно противопоказаны кормящей матери?

Всем мамам, вскармливающим ребёнка грудью, абсолютно противопоказаны следующие продукты:
  • Любые алкогольные напитки (в том числе и "живое" пиво). Объясняется это тем, что впитывание алкоголя происходит уже в желудке, поэтому он так быстро поступает в кровь, а из неё — в грудное молоко. Запрет на потребление опьяняющих веществ известен нам от Создателя, Господа миров, чего достаточно для верующей. Да и здравый смысл "говорит" о вреде алкогольных напитков и дурманящих веществ.

  • Слишком крепко заваренный кофе и чай (из-за их возбуждающего воздействия на нервную систему младенца).
  • Чеснок и лук, употребление которых (даже в составе блюд) может придать неприятный привкус грудному молоку, вследствие чего детки могут отказаться от груди.
  • Скумбрия, речные раки, крабы, шоколад: замечено, что именно эти продукты наиболее часто были повинны в возникновении аллергических реакций у младенцев.

Продукты, употребление которых следует ограничить

Существует ряд продуктов, которые здоровые женщины могут употреблять лишь в весьма умеренных количествах, а тем, кто страдает различными заболеваниями органов ЖКТ, проявлениями аллергии или у кого наблюдался поздний токсикоз, необходимо полностью исключить из своего питания на весь период грудного вскармливания.

Вот список этих продуктов:
  • Малина, виктория, цитрусовые, все экзотические фрукты, а также овощи, имеющие мякоть и кожуру красного цвета. Замечено, что щёчки многих деток, чьи мамы лакомились этими продуктами, покрывались аллергической сыпью.
  • Злоупотребление мучными изделиями, сахаром, мёдом, молоком, орехами, деликатесными сортами рыбы также чреваты развитием аллергических реакций у грудничков. Кормящей маме лучше отказаться от употребления цельного молока, поскольку это чревато развитием кишечных колик у малыша. Будет лучше, если молоко (суточная его норма не должна превышать одного стакана) она будет использовать для приготовления пюре или кашек.
  • Маринованные и солёные овощи, сладкая газировка, некоторые виды кондитерских изделий, содержащие большое количество искусственных красителей и консервантов, поскольку в материнском организме отсутствуют ферменты, необходимые для переработки этих компонентов.
  • Все виды закусочных консервов.
  • Копчёные деликатесы.
  • Все сорта майонеза и кетчупа.
  • Все виды бобовых культур и хлеб из ржаной муки, употребление которых способно вызвать повышенное газообразование в кишечнике малыша, не достигшего трёхмесячного возраста. По этой же причине кормящим мамам не следует есть виноград.
  • Чересчур жирное мясо: присутствие в них большого количества предельных жирных кислот делают их продуктами, крайне вредными для здоровья.
  • Тепличные огурцы: специфика выращивания овощей в условиях теплицы неизбежно приводит к высокому содержанию в них нитратов и пестицидов, которые могут представлять опасность для самочувствия и мамы, и её ребёнка. Огурчики, выращенные в собственном огороде, не принесут никакого вреда.
  • Все виды колбасных изделий.

Главным принципом питания кормящей мамы должен стать отказ от покупных полуфабрикатов и готовой продукции сомнительного приготовления. Всё, что она приготовит своими руками из рекомендованных врачом продуктов будет полезно и ей, и её малышу.

Чего ещё следует избегать кормящей матери?

Конечно же, на весь период грудного вскармливания матери следует забыть о следующих вредных привычках:
  • О курении. Проникновение никотина в грудное молоко происходит почти сразу же после выкуривания сигареты. Поэтому мама, заботящаяся о здоровье своего ребёнка, должна отказаться от этой смертельно опасной привычки.
  • О готовности беспокоиться по всякому поводу. Любая разумная мама, вскармливающая ребёнка, должна избегать стрессовых ситуаций и волнений, потому что они могут стать причиной не только снижения, но и прекращения лактации.


  • Отлучение ребёнка от грудного вскармливания.
  • Что делать, если мало грудного молока

  • ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

    Как легко проверить свежесть куриных яиц?
    Какую рыбу лучше жарить, какую коптить, запекать и варить
    Питание после кесарева сечения
    Что делать, если мало грудного молока
    Как определить беременность
    Логическая задача дня - 5 марта 2014
    Почему следует забеременеть и как вынашивать плод - ответы на популярные вопросы
    Как зашивают после родов

    СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
    Какой вред от питья энергетических напитков (+ видео)

    В следующий раз, когда вы должны будете иметь больше энергии, подумайте, прежде чем купить энергетический напиток — частое, чрезмерное потребление таких …
    Что можно кушать кормящей матери?
    С точки зрения состава грудное молоко является идеальным продуктом питания для новорожденного, однако, во многом насыщенность продукта полезными веществами, микроэлементами и витаминами …
    Причины почему компьютер стал работать медленно. Как самому добиться быстрой работы компьютера?
    Покупая новый компьютер (будь это ноутбук или обычный стационарный десктоп), вы радуетесь первым дням работы на нем: высокая скорость и производительность - …
    Польза и вред различных видов сыров
    Сколько сыра можно съесть в неделю? На полках магазинов вы найдете десятки видов и типов сыров. Они различаются по цвету, типу …

    Правильное расположение монитора относительно глаз
    А вы знаете, что если правильно организовать своё рабочее место и принять нужную позу при работе то Вы можете минимизировать воздействие компьютера …
    Какую рыбу лучше жарить, какую коптить, запекать и варить
    Рыбные блюда прекрасно дополняют праздничный стол, а также являются источником многих полезных веществ. Рыбное блюдо подойдет и для гурманов, и для …
    Как зашивают после родов
    Всевышний Господь подарил женщинам просто удивительную способность достаточно легко переживать сильные боли ради появления на свет новой жизни. Любая не станет …
    Поделки своими руками из бумаги + видео уроки с инструкцией
    Сейчас редко в каком доме не встретишь компьютер. Да и читаете вы эту статью, наверняка, с домашнего компьютера. И не считая обязательных …
    Супердлинные медицинские слова и словосочетания

    Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, …
    Как происходит оргазм у мужчин

    Что же происходит с нами при оргазме? Этот вопрос интересует многих. Попробуем в этом разобраться. …