Рецепт жареных наггетсов из куриной грудинки
 |
Кусочки куриной грудинки, пожаренные в сухарях. Довольно простой, но аппетитный рецепт для семейного ужина.
Необходимые ингредиенты на 4 персоны
- Две крупные куриные грудинки, очищенные от костей и кожи.
- Соль с перцем по вкусу
- Две чайные ложки оливкового масла
- 6 столовых ложек панировочных сухарей из цельной пшеницы
- 2 столовые ложки сухарей Панко (японский вариант сухарей из хлеба без корочки). Если такой не найдёте, то можете сделать сами.
- 2 столовые ложки тертого сыра пармезан.
- спрей оливкового масла (не обязательно)
Информация о продукте
Калории: 164.9 • Жиры: 4,6 г • Белки: 22,1 г • Волокно: 0,9 г • Сахар: 0,1 г
Как готовить куриные наггетсы
Шаг 1. Разогреть духовку до 220 градусов по Цельсию
Шаг 2. Побрызгать противень спреем оливкового масла (если не нашли спрей - не беда. Просто тонко смажьте оливковым маслом.
Шаг 3. В одну миску налейте оливковое масло, а в другую насыпьте панировочные сухари, сухари Панко и тертый сыр пармезан.
Шаг 4. Нарежьте грудинку кусочками примерно 3-4 см в длину и ширину, высотой 1.5 см. Посолите и поперчите.
Шаг 5. Закиньте кусочки куриной грудинки в миску с оливковым маслом и помешайте так, чтобы масло равномерно покрыло кусочки.
Шаг 6. Побрызгайте противень оливковым маслом. Далее, каждый кусочек ("наггетс") обваляйте в миске с сыром и сухарями (предварительно помешав содержание миски). Выложите кусочки курицы на противень. Желательно, чтобы кусочки не касались друг друга.
Шаг 7. Побрызгайте выложенные кусочки оливковым маслом и положите в духовку на 8-10 минут. Переверните кусочки спустя указанное время и поджарьте ещё 4-5 минут до полной готовности.
Рецепт довольно простой. Специи доступны и заменяемы - даже неопытная хозяйка разберется.
Блюдо оформите на свой вкус. Добавьте кетчуп, соус, горчицу или майонез к сервировке в качестве приправы.ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Рецепт чечевичного салата
Основа этого салата - это чечевица, морковь, сельдерей и болгарский перец. Помимо витаминов, содержащихся в предложенных продуктах и зелени, которой заправляется салат, …
Основа этого салата - это чечевица, морковь, сельдерей и болгарский перец. Помимо витаминов, содержащихся в предложенных продуктах и зелени, которой заправляется салат, …Рецепт куриного супа "Впалая грудь"
Супы могут быть разными, имея почти схожее содержание. И это естественно. Тут для кулинара или его пародию, вроде меня, есть где "разгуляться". …
Супы могут быть разными, имея почти схожее содержание. И это естественно. Тут для кулинара или его пародию, вроде меня, есть где "разгуляться". …Рецепт утки с яблоками, запеченная в рукаве - семейное блюдо
Про то, как вкусно получается утка, приготовленная в духовке, мы уже писали ранее. Блюдо, которое можно назвать производным от обычной запечёной утки …
Про то, как вкусно получается утка, приготовленная в духовке, мы уже писали ранее. Блюдо, которое можно назвать производным от обычной запечёной утки …Рецепт баклажановой пиццы - легко и просто (20 минут)
Интересный рецептик попался в просторах сети. По утверждению автора, приготовление занимает от начала до конца около 20 минут. Выглядит аппетитно, особенно для …
Интересный рецептик попался в просторах сети. По утверждению автора, приготовление занимает от начала до конца около 20 минут. Выглядит аппетитно, особенно для …
Подлива (соус) к рыбе: как приготовить самой
Любителям рыбы предлагаю рецепт подливы, которая подойдет к рыбе любого сорта: кутум, щука, форель и т.д. …
Любителям рыбы предлагаю рецепт подливы, которая подойдет к рыбе любого сорта: кутум, щука, форель и т.д. …
Как закрывать хрустящие огурчики на зиму - простой и вкусный рецепт
Сложно сравнить домашние соленья с магазинными. Тем более, если это соленые огурчики. Да при том, если закрывали их своими руками. Чтобы полет …
Сложно сравнить домашние соленья с магазинными. Тем более, если это соленые огурчики. Да при том, если закрывали их своими руками. Чтобы полет …Рецепты приготовления домашнего хлеба в духовке - вкусно и аппетитно
Как же приятно проснуться утром и почувствовать аромат домашнего хлеба. Теперь не нужно стремглав мчаться в магазин и покупать буханку вчерашнего, уже …
Как же приятно проснуться утром и почувствовать аромат домашнего хлеба. Теперь не нужно стремглав мчаться в магазин и покупать буханку вчерашнего, уже …Как приготовить рыбу в духовке - несколько рецептов
Рыба — очень ценный продукт питания. В ней содержатся жирные кислоты, большое количество витаминов (особенно ценно присутствие комплекса витаминов группы B) и …
Рыба — очень ценный продукт питания. В ней содержатся жирные кислоты, большое количество витаминов (особенно ценно присутствие комплекса витаминов группы B) и …Рецепты приготовления картошки в духовке. Избранное
На Аляске в период «золотой лихорадки» картофель в цене не уступал золоту. Для того чтобы в готовом продукте содержалось как можно …
На Аляске в период «золотой лихорадки» картофель в цене не уступал золоту. Для того чтобы в готовом продукте содержалось как можно …
Как приготовить попкорн из зерен кукурузы в домашних условиях (на сковороде и в микроволновке)
Недавно прочёл, что попкорн (простой, без всяких ароматических средств и добавок) чуть ли не лидер по антиоксидантам. Для справки: антиоксиданты успешно справляются …
Недавно прочёл, что попкорн (простой, без всяких ароматических средств и добавок) чуть ли не лидер по антиоксидантам. Для справки: антиоксиданты успешно справляются …