Бессонница влияет на способность мыслить

В Америке много разных институтов, университетов и академий. Есть и академия сна (есть ли университет потения или институт пупочных впадин - не знаю). И всё же иногда от таких вот бюджетных организаций исходит толк. В данном случае - это исследование влияние бессонницы на умственные способности человека.

Психологи указанного выше учреждения выбрали по 25 человек в каждую их двух групп. В первой были те, кто страдает бессонницей без внешних причин (т.е. не из-за стресса, боли и т.п.), а вторая группа - любители похрапеть люди с нормальным здоровым сном. Обе группы по возрасту и по интеллектуальному развитию были примерно равны.

Обеим группам давали тесты, сначала простые, потом усложненные. Испытуемые, под контролем МРТ, решали задания. И если простые решили быстро обе группы, то чем сложнее становились вопросы, тем наблюдалась особая картина:

- люди со здоровым сном смогли включить дополнительные ресурсы мозга и продолжили успешно решать задания;
- страдающие бессонницей не смогли воспользоваться дополнительными ресурсами мозга и стали сильно напрягаться над решением, задания стали для них трудными.

Как констатировали учёные из "сонной" академии, мозг, который не может заснуть - потом не может проснуться. Таким образом становится ясно, почему страдающие потерей сна работники испытывают утомление на работе, считают, что работа трудна, быстро устают. Проблемы с концентрацией, фокусировкой и скоростью решений очевидны.

Сказал Господь Миров в Своём Слове (сура Сура 40: Прощающий):
60. Ваш Господь сказал: «Взывайте ко Мне, и Я отвечу вам. Воистину, те, которые превозносятся над поклонением Мне, войдут в Геенну униженными».
61. Аллах - Тот, Кто сотворил для вас ночь, чтобы вы отдыхали в течение нее, и день для освещения. Воистину, Аллах оказывает людям милость, но большинство людей неблагодарны.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Что полезнее и лучше для здоровья - прогулки или тренировки (упражнения)?	Гранат повышает либидо у мужчин и женщин
Как объяснить менструацию во время беременности?	Польза и вред различных видов сыров
Второй триместр беременности или все радости интересного положения	Рассада клубники: где взять и как правильно рассадить?
Независимые отзывы о шампуне-кондиционере Лошадиная Сила (Хорс Форс, Horse force)	Упражнения для тренировки и улучшения памяти