Польза смеха и улыбок. Статья про смех

Смех — это совершенный дар Аллаха человеку. Человек не смеется и не плачет над всем подряд - это было бы признаком сумасшествия. Неоспорим факт значительного влияния смеха на организм человека. Думается, беседа об эффекте смеха, улыбок, смешинок хотя бы незначительно, но положительно скажется на развитии общества.

Крошечные улыбки, которые вы можете подарить окружающим, могут стать причиной их радости и счастья, а, следовательно, и других людей. Смех заразителен. Иногда люди начинают смеяться без всякой видимой причины. Человека может рассмешить порой даже то, что не смешно вовсе: например школьник, система автоматического полива, собственное отражение. Причина этого кроется в желании избавиться от накопленной негативной энергии, а также расслабить напряженные мышцы. Во время смеха приходят в движение 103 мышцы, что равносильно занятиям спортом.

Смех имеет больше пользы, чем мы предполагаем. Далее мы приведем несколько примеров пользы смеха для организма человека:

- повышает уровень серотонина в организме. И это делает вас счастливыми. Одна минута смеха означает работу мышц в течение одной минуты и ускорение работы дыхательной системы
- укрепляет иммунную систему
- способствует увеличению количества клеток, борющихся против опухолей и вирусов
- выступает как метод лечения некоторых психологических заболеваний
- расслабляет мышцы
- специалисты отмечают факт уменьшения стресса посредством смеха
- уменьшая стресс, устраняет тревогу, беспокойство, связанные со стрессом
- положительно влияет на половую жизнь
- содействует положительным мыслям
- успокаивает мозг
- балансирует кровяное давление
- обеспечивает защиту от сахарного диабета
- помогает пищеварению.

Польза улыбок немного отличается от пользы смеха. Если смех оказывает положительное действие на здоровье человека, то улыбки, наоборот, делают счастливыми других людей, создают о нас приятное впечатление.
Дарить улыбки людям — это садака (милостыня).

Подготовила Хайфа (перевод с турецкого).

Немаловажным будет и следующее напоминание:
Передают от Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, о том, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:
«Остерегайся запретного, и ты будешь самым поклоняющимся среди людей, довольствуйся тем, что дал тебе Аллах, и будешь самым богатым среди людей. Будь благочестив со своим соседом, и ты будешь верующим, полюби для людей то, что ты любишь для себя, и ты будешь мусульманином. Не чрезмерствуй в смехе (поменьше смейся), поистине частый смех убивает сердце».
Этот хадис передали Ахмад 2/310, ат-Тирмизи 2305, аль-Байхакъи в «Шу’аб аль-Иман» 9543.
Шейх аль-Албани назвал хадис хорошим. См. «Сахих аль-джами’ ас-сагъир» 100.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Полезные приборы для женщин. Что купить для саморазвития, здоровья и красоты?	Оформление балконов домашними комнатными растениями и цветами
Как правильно выбрать няню для ребенка. Где найти няню для малыша	Как правильно пользоваться сауной - сауна и правила посещения
Содержание кроликов в домашних условиях	Тостер. Как правильно выбрать?
Бисероплетение для начинающих	Если у вас появились судороги ног