link411 link412 link413 link414 link415 link416 link417 link418 link419 link420 link421 link422 link423 link424 link425 link426 link427 link428 link429 link430 link431 link432 link433 link434 link435 link436 link437 link438 link439 link440 link441 link442 link443 link444 link445 link446 link447 link448 link449 link450 link451 link452 link453 link454 link455 link456 link457 link458 link459 link460 link461 link462 link463 link464 link465 link466 link467 link468 link469 link470 link471 link472 link473 link474 link475 link476 link477 link478 link479 link480 link481 link482 link483 link484 link485 link486 link487 link488 link489 link490 link491 link492 link493 link494 link495 link496 link497 link498 link499 link500 link501 link502 link503 link504 link505 link506 link507 link508 link509 link510 link511 link512 link513 link514 link515 link516 link517 link518 link519 link520 link521 link522 link523 link524 link525 link526 link527 link528 link529 link530 link531 link532 link533 link534 link535 link536 link537 link538 link539 link540 link541 link542 link543 link544 link545 link546 link547

Основные виды массажа лица

Здоровье и молодость, как весна

В зависимости от рода воздействия на кожу и мышцы лица, а также от оказываемого действия, массаж условно разделить на три вида.

Гигиенический массаж - в основном оказывает профилактическое действие на кожу. Способствует поддержанию эластичности, упругости, свежести и замедляет процесс старения.

При выполнение гигиенического массажа чередуются быстрые и сильные движения с легкими поглаживающими. Если кожа нежная и чувствительная, то гигиенический массаж необходимо выполнять в пол силы. На грубой и не чувствительной коже используются более резкие и энергичные комбинации движений.

Лечебный массаж — используется для устранения различных дефектов и заболевания кожи. Все движения и комбинации подбираются в зависимости от проблем. За базу принимаются комплексы гигиенического массажа и дополняются специальными процедурами.

Пластический массаж — предназначается для глубоко воздействия на ткани и мышцы лица. Усиливает кровообращение, добавляет ощущение тепла, повышает температуру лица. При сильном действии бывает незначительное опухание тканей. Основные движения пластического массажа - захваты кожи пальцами и сильные вдавливания с вибрацией.

Вид массажа подбирается индивидуально, в зависимости от состояния кожи лица.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как правильно ухаживать за кожей лица?
Как лечить ванночками мозоли на ногах и руках
Жирная кожа лица и тела - что делать?
Как нужно правильно следить за кожей лица? Упражнения, маски, мыло
Сказки и быль о целлюлите.
Косметика своими руками: крем от морщин, шампунь, крем при холодной погоде.
Как роговую кожу рук сделать нежной и эластичной
Оцените состояние ногтей.

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как правильно расчёсываться и делать массаж головы
Общеизвестно, что расчесывание — это полезный и эффективный массаж для кожи головы. Благодаря усилению кровообращения в зоне волосяной луковицы улучшается структура волос. …
Почему не получается похудеть?

Если вы ставили себе задачу похудеть, используя диеты, то признайтесь - а сколько диет вы уже сменили? Действительно, большинство желающих …
Раздельное питание. Food combining
Существуют довольно-таки противоречивые взгляды на полезность и научную обоснованность этой диеты.
Во-первых, существует несколько разновидностей данного типа диет. Одни версии утверждают, что …
Калланетика - способ похудеть
Популярный гимнастический комплекс, появившийся в Америке, назван по имени автора - Пинкнея Каллана. Достаточно заниматься калланетикой по 15 минут ежедневно, чтобы результат …

Простые упражнения для сжигания калорий
Ни одна для похудения диета для нормального человека не будет полноценной, если вместе с ней не следуют физические нагрузки, упражнения. …
Способы похудеть. Какой способ наиболее эффективен?

Лишние килограммы появляются незаметно. Съели ли вы шоколадку на ночь, смотря телевизор, или были в гостях, где очень хотелось попробовать всего …
Как похудеть и удерживать вес?

Избыток веса проблема в любом возрасте. Вы молоды и хотите выглядеть для мужа стройной. Вы зрелая женщина и наравне с желанием …
Грамотно избираем продукты. Продукты не вредящие здоровью.

Если вы не сторонник диет, но хотите следить за своим питанием, вам нужно научиться выбирать продукты.
Цветовое разнообразие важно при выборе …
Как пить яблочный уксус, чтобы похудеть

Яблоки принадлежат к числу самых полезных продуктов, они не только оказывают помощь организму в выведении шлаков, но и помогают в борьбе …
Какая диета эффективнее и лучше - рейтинг

Каждый из нас хочет быть здоровым и красивым. А это ведь напрямую зависит от того, чем и как мы питаемся. Но …