Расслабляющий массаж задней части ног

Приступая к массажу, подготовьте все необходимое: масло, салфетки, полотенце. Для начала делается массаж задней части ноги, в то время как человек лежит на животе. Масло не стоит лить на кожу, - наберите немного масла в руки и разогрейте его в руках, а уж потом можно приступать к нанесению масла на кожу.

Масло наносим плавными движениями. Пока одна рука движется вверх по ноге, вторая рука кладется сзади и движется вслед за ней, без прекращения движения. Таким образом, у вас должны получиться красивые, плавные движения. После того, как вы доходите к ягодицам, следует вернуть руки в начало.

Во время массажа какой-то части, хоть одна рука должна находиться на теле, а возвращение рук должно осуществляться скольжением пальцев рук с внутренней и внешней стороны ноги. После того как вернули, продолжаем процедуру нанесения если требуется. Сразу определить нужный объём будет сложно, если вы не профессионал. Если же вам необходимы услуги профессионала, то цена за массаж будет выше. Однако имейте в виду, что непозволительно чужой женщине делать массаж мужчине, а чужому мужчине (т.е. не мужу, например), делать массаж женщине. Также массаж в районе интимных мест также не позволителен даже мужчиной мужчине и женщиной женщине.

Теперь скользим обеими руками вверх по ноге. Ладони должны быть параллельны друг другу и таким образом поднимаемся вверх до ягодичных мышц и возвращаем руки в исходное положение скользя по руками по внешней и внутренней части ноги. Теперь складываем ладони так, чтоб они образовывали латинскую букву «V». То есть большой палец правой руки будет находиться в одной линии с указательным пальцем левой. Таким же образом, немного надавливая, ведем руки вверх и возвращаем. Теперь надавливаем большими пальцами на середину ноги, в то время как остальные пальцы будут немного прижимать бока.

После того как возвратили руки нужно размять икры и промассажировать щиколотки. После нужно аккуратными движениями промаслить стопу. Используйте подготовленные салфетки, чтоб убрать излишки масла.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Проблемы и боли в спине: симптомы и что делать	Причины постепенной потери слуха.
Что такое лечебный массаж? Виды лечебного массажа	Полезные свойства чеснока + видео
Вредны ли горячие ванны?	Рецепт лечения сахарного диабета перепелиными яйцами + видео
Цистит у женщин: симптомы, профилактика, лечение	Лечение ушной боли прополисом. Как готовить мазь для ушей.