Ребенок часто болеет - что делать?

Ребенок всегда болеет чаще взрослого человека. Насморк, грипп, ангина, любые простудные заболевания это нормально для ребенка, ведь малыш рождается с не сформировавшимся иммунитетом, часть иммунной защиты малыш сначала получает от мамы, но это только на время. А потом растет ребенок и вместе с ним растет и формируется иммунная защита.

Множество взрослых людей и детей с которыми общается ежедневно контактируют с различными бактериями и вирусами. У здоровых взрослых людей уже есть крепкая иммунная защита, а Вашему ребенку еще предстоит ее выработать, сначала надо «узнать» вирус, а потом уже защищаться. Именно потому дети болеют достаточно часто, именно потому нежелательно ограничивать круг общения ребенка в целях защитить ребенка от ОРЗ.

Почему ребенок часто болеет

Но насколько часто болеют дети? В медицине есть такой термин — ЧБР (часто болеющий ребенок), он определяет ребенка, который болеет чаще сверстников. ЧБР требует повешенного внимания со стороны родителей и врачей, обязательной профилактики болезней, иногда дополнительных прививок и профилактического лечения.
Узнать подпадает ли Ваш малыш под термин ЧБР просто.

Ребенок часто болеющий если в возрасте:

1. (0 — 1 год) он переболел простудными заболеваниями более 4 раз,
2. ( 1 — 3 года) он болеет ОРЗ шесть и более раз в год,
3. ( 3 — 5 лет) он болеет ОРЗ пять или более раз в год,
4. ( 6 — 7 лет) он болеет ОРЗ более четырех раз в год.

Если Ваш ребенок ЧБР, то следует обратиться за помощью к опытному педиатру. Он подскажет как уменьшить количество простудных заболеваний. Но есть несколько советов, для того, чтоб Ваш малыш рос здоровым и болел меньше.

1. Бабушкины советы помогают и в наше время. Чай с малиной укрепляет иммунитет, восполняет количество витамина С, и помогает быстрее побороть простуду. Также надо гулять не менее 1,5 часа на свежем воздухе и регулярно проветривать квартиру.

2. Не кутайте своего ребенка, пусть чаще ходит босиком, также полезен точечный массаж стоп на специальном коврике или в специальных тапочках. Конечно, важным является правильный выбор детской одежды при прогулках и даже при перемещении в доме. Одежда не должна быть "плохо дышащей", что ведет к быстрому потению ребенка и не должна быть контрастной (например, тёплый верх и лёгкий низ). Одежду следует менять сразу, как только малыш вспотел. Для прогулок выбираем соответствующие детские куртки и пальтишки, которые не стесняют ребенка и не способствуют простуде.

3. Самым важным фактором остается питание. Пусть Ваш ребенок пьет больше соков, желательно свежевыжатых и без красителей, кушает фрукты и овощи и конечно же мясо и рыбу, только не жаренную а вареную и приготовленную на пару. Хлеб должен быть с отрубями и немного подсушенный (свежий хлеб переваривается хуже). Вместо любимых конфет и шоколада ребенку стоит давать сушеные сухофрукты — изюм, курагу, чернослив, они не только вкусные но и полезные. При готовке следует использовать йодированную соль, но хранить такую соль надо в закрытой банке, потому что на воздухе она теряет свои свойства. В рационе обязательно должны быть молочные продукты –сыр, сметана, молоко — это источник кальция для костей, зубов, ногтей вашего ребенка.

4. Не следует покупать биодобавки в аптеке (помогающие возобновить йод, кальций, фтор в организме). Такие «витамины» могут не укрепить иммунную систему, а наоборот навредят здоровью, поскольку переизбыток этих элементов в организме зачастую хуже, чем их недостача. Такие препараты можно покупать только за рекомендацией врача.

5. Организм человека на 80% состоит из воды. Для того чтоб Ваш ребенок был здоровым старайтесь для приготовления пищи и питья не использовать воду из-под крана. Лучше всего подойдет бутилированная питьевая вода, на крайний случай очищенная фильтром и прокипяченная.

Организм ребенка сообщает о недостаточно крепкой иммунной системе частыми поносами, вздутием живота, частыми высыпаниями герпеса на губах и во рту, увеличением лимфатических узлов и миндалин. Обращайте внимание на своего малыша. Не бойтесь болеть ОРЗ нечасто — это нормально, ведь маленький ребенок не может не болеть. Болеть иногда — это нормально, таков закон жизни.

podrujka.com

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как воспитывать ребенка, чтобы не обманывал	Беременность и консервированный тунец
Каким должен быть интерьер детской комнаты (идеи и фото)	Как ваш ребенок ест за столом?
Витамины для беременной. Возможные опасности.	Отдыхаем с детьми
Как выбрать детскую прогулочную коляску?	Детский клуб для развития детей.