Как экономить силы при уборке квартиры.

Хорошая хозяйка - это не та, которая много работает, а та которая успевает сделать всю основную работу по дому. И выбирая между качеством работы, преимущества, конечно, у той, которая успевает завершить работу с минимальной затратой сил.

Например, как правильно: сначала сделать самую грязную часть работы- выбить ковер, вынести мусор, вымыть пол, а потом заняться разборкой шкафов, вытиранием пыли. Моя цель- сделать уборку интереснее,если хотите,а также превратить ее в наслаждение собой на время уборки,ведь не так часто нам это удается. Начните с малого - вытрите пыль,таким образом она не останется лежать на вымытом полу. Эту простую истину каждый из нас усвоил еще в школе, по примеру Захара, персонажа романа И.А.Гончарова «Обломов». Теперь-то, повзрослев, мы понимаем,что он был всего лишь рационален. И если нанять домработницу сейчас вам не представляется возможным, то научитесь справляться с хозяйскими делами сами, при этом получая больше удовольствия от этого. Это не сложно. Надо лишь немного изменить условия работы.

Итак, правильная рабочая поза - экономия своих сил. Учеными установлено, что работа в наклонном положении требует на 55% больше энергии,чем лежа, а на ногах мы тратим на 12% больше энергии, а сидя 4%. Конечно, лёжа работать никто не призывает, но сидячая поза тут как раз кстати. И очень странно, что большинство хозяек пренебрегают ею. А может просто ленятся придвинуть стульчик? В результате куча болячек - заболевания сосудов ног (например, варикоз), отеки, сутулость.

Попробуйте чистить овощи и фрукты, разделывать и молоть мясо и рыбу, месить и раскатывать тесто, готовить блюда в сидячем положении. А если требуется присутствовать у плиты для помешивания супа или кашки, придвиньте стул к плите и расположитесь поудобнее. И не отказывайте себе в удовольствии почитать книгу или полезный журнал.

podrujka.com

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Два способа избавится от жвачки на одежде	Как сажать зелень петрушки на кухне
Эксплуатация кондиционера. Как пользоваться кондиционером, чтобы не испортить его?	Где лучше отдохнуть летом
Чем кошки лучше собак?	Как выбирать очки с диоптриями (для зрения)
Чем и как развлечь мужа? Игры на эрудицию	Вышивка крестиком для узоров для детcкой комнаты.