Варикозное расширение вен: 5 «недругов» варикоза, или как бороться с синюшными «шрамами»на ногах?

Варикоз — довольно тяжелое и опасное заболевание, которое зачастую может привести вас на операционный стол! На начальных стадиях он довольно легко излечивается, но в запущенных стадиях, избавиться от этой проблемы довольно непросто…

Кто стал замечать симптомы или знаки беды в виде варикоза, пора узнать об эффективном оружии против варикоза. Что же способно побороть угрожающие неэстетичные синие отметины на ногах? Ведь если вы запустите это по настоящему женскую болезнь, то потом придётся собирать последние сбережения для лечения, продать свой ноутбук, сказать прощай скутерам сузуки, отложить покупку новой мебели. Здоровье важнее. Поэтому не доводите свои ноги до критического состояния и постарайтесь обнаружить симптомы варикозного расширения ножных вен как можно раньше. А для предупреждения варикоза подойдут следующие несложные процедуры и упражнения.

1. Ходьба. Происходит приток крови, что препятствует развитию заболевания.
2. Необходимо выполнять ряд упражнений, направленные на напряжение мышц бедра. Отлично справится с поставленной задачей спортивный тренажер с педалями.
3. Плавание, которое вообще называют « спасением» от многих хвороб.
4. Еще одно упражнение. Для этого лягте на пол, поднимите высоко обе ноги, а затем осторожно опустите, повторите раз 10-15. Такое упражнение стимулирует кровообращение и вообще зарядит бодростью.
5. Знайте меру с физическими нагрузками, так как это зачастую опасное мероприятие для кровеносных сосудов на ноге. Если все же вы перенесли серьезную физическую нагрузку, обязательно позвольте себе расслабиться, как следует, отдохните, например, лежа.

podrujka.com

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Основные симптомы сахарного диабета и методы лечения	Что делать, если скачет артериальное давление?
Как определить мастит, причины и симптомы	Морская капуста.
Головные боли. Отчего и почему.	Влияние погоды на людей
Чем хороша соль грубого помола.	Квашеная капуста - польза и рецепты