БАД. За и против

Хотя биодобавки появились у нас не так давно, они уже смогли найти как своих поклонников, так и преследователей. О БАД нынче ведутся жаркие споры, и чью же сторону принять? Стоит или не стоит пить эти загадочные пилюли (таблетки, капли), от которых резко омолодились и оздоровились звезды эстрады, кино и телевидения? Как и для решения любой другой проблемы, нужно всего лишь взвесить известные «за» и «против».

За
Изменилось в худшую сторону качество питания, и причин тому множество. Во-первых, применение современных технологий выращивания, переработки, хранения и — само собой - приготовления продуктов питания (еще немного картошки фри?) приводит к потере питательных компонентов.

В современном обществе больше шансов заработать денег (и с аппетитом на них отобедать) при помощи языка, чем ног. Закономерный результат — резкое сокращение энергетических трат, следовательно, уменьшение объемов потребляемой пищи. Чем меньше еды, тем меньше питательных веществ. Чем больше еды, тем труднее разглядеть красивое тело под слоем жира. Вот и выбирай после этого.

Против
Из-за возникшей в конце 90-х гг. путаницы с государственно-правовым регулированием БАД у некоторых производителей осталось впечатление, что добавки — это не самый плохой способ подзаработать немного на хлеб с маслом и много — на прочие нужды. Поэтому можно очень даже просто купить капсулированную труху с пластилином под видом чудо-средства, способного излечить от всех недугов.

У биологически активных добавок могут быть противопоказания, поэтому в выборе оных лучше ориентироваться не на совет подруги (может, она жалеет, что деньги потратила, а вас для компании агитирует. Все не так обидно будет), а на консультацию врача. Если он сам их не продает, тогда все грамотно покажет и расскажет.

Подумали? Вы — за? Тогда нужно всего лишь придерживаться нескольких простых правил.
По меньшей мере, спросить регистрационное свидетельство, которое дает хоть какую-то гарантию качества ;

Прочитать этикетку, проконсультироваться со специалистами о составе. Если появились какие-то сомнения, рисковать не стоит. Здоровье дороже;
Очень хорошо подумать при покупке эубиотиков. Живые микроорганизмы вобще-то нежизнеспособны, поэтому есть риск просто так потратить деньги;

Соблюдать инструкцию. Бывали случаи улучшения состояния при нарушении инструкций, но это отнюдь не правило. И если случится совсем не улучшение, а вовсе даже наоборот, фирма-изготовитель ответственности не понесет. Да, и передозировка витаминов ненамного лучше передозировки наркотиков. Потому что после витаминов еще придется помучиться, в частности распроститься с волосами и зубами;

Не увлекаться. Человек так устроен, что ему необходимо чувствовать себя защищенным. Биодобавки гарантируют душевное равновесие, поэтому можно запросто уверовать в их всемогущество и есть горстями. Особо хороших результатов это не принесет.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Рецепты без лекарств. Помогите желудку.	НЕКОТОРЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ЧЕРНЫМ ТМИНОМ
Полезные свойства каланхоэ и его сока.	Простые упражнения для здоровья позвоночника
Не зря роза считается королевой цветов.> Рецепты без лекарств. Розы повышают иммунитет	Грибковые вагинальные инфекции
Рецепты без лекарств. Восточное единоборство с простудой	Укус осы. Что делать если укусила оса