Как приготовить пресный творог

В отличие от жирного творога, сделанного из молока и кефира, пресный творог не вызывает брожения в кишечнике. Очень хорошо влияет на кости, сердце, суставы, улучшает память. Вот его рецепт: Он делается из молока и лимона. Выжмите сок одного лимона.

Быстрый и простой рецепт приготовления творога в домашних условиях

Поставьте на плиту кастрюлю с 1л. пастеризованного молока. Не доводя его чуть — чуть до кипения, влейте сок лимона. Быстро размешайте и немедленно снимайте с огня. Творог готов. Осталось отделить его от сыворотки творог не солите, и не подслащивайте.

О пользе творога известно многим. Творог содержит много белка и кальция, а также витамина А. Спортсмены нуждаются в источнике белка для наращивания мышц. Люди, занятые физическим трудом также найдут в этом продукте много полезного. Например, грузчики ежедневно оказывают услуги по перевозке мебели, бытовых приборов, строительных и отделочных материалов, выплескивая много энергии. Творог вместе с углеводами способен компенсировать энергию, чтобы каждый грузчик смог продолжать свою работу без ущерба для здоровья.

Подготовила Диляра Мамедова

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как сделать кефир самой (самому) в домашних условиях - 2 простых способа с видео уроком	Рецепт приготовления сёмги с овощами
Как сварить картошку и приготовить селедку для обеда?	Как мариновать свёклу на зиму - рецепт
Баклажаны, запеченные с грибами - рецепт горячего блюда	Как варить вкусное варенье из айвы - 2 рецепта
Рецепт картофельных блинов с майонезом и тмином	Как варить варенье из смородины