Полезные свойства зеленого горошка

В древней медицине о лечебных свойствах гороха, писал еще Гиппократ. В горохе находятся соли калия, железа, фосфора, кальция и др. Ценность гороха — высоком содержании витаминов и минеральных солей. В горохе также много белка. Очень вредно пить холодную воду после употребления в пищу гороха.

Витамины в зеленом горошке

В горохе содержатся витамины: К, А, В1, В2, В6, фолиевая кислота, а также витамин РР — при его недостатке человек легко утомляется, страдает бессонницей. Зеленый горошек используется во многих диетах, в том числе больных диабетом. Сырой или вареный, он обладает мочегонными свойствами.

Как лечиться зеленым горошком

При болезнях эндокринной системы горох рекомендуется в качестве лечебного средства в любом виде. Главная ценность гороха, как лечебного средства — нормализующее действие на обменные процессы. Он используется как атеросклеротические, мочегонное и камне растворяющее средство.

Гороховая мука богата глутаминовой кислотой, которое улучшает питание клеток головного мозга, нормализует обмен веществ. Горох обладает противоопухолевым действием. При камнях в мочевом пузыре полезно есть незрелые семена гороха ( свежие или вареные ). Кроме того можно приготовить настой: 2ст. ложки измельченного сырья ( стручков и травы ) на 1 стакан кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и выпить в течении дня. Полезно съедать по 3 — 4 штуки свежего гороха при изжоге.

Поэтому, если у вас в доме есть ребенок, то призадумайтесь о том, чтобы включить в его рацион пищу, богатую горохом. Однако это можно делать после определенного возраста, так как малыши могут плохо переносить горох в первые месяцы/годы своей жизни. Порадовать новорожденного лучше обычной едой или купить ему комплект для новорожденного, что сделает его и красивым, а одежда станет удобной. Не забывайте, что пища новорожденного или годовалого малыша отлична от нашей. Даже если он уже готов съест котлету, шоколад или лимон.

Подготовила Диляра Мамедова

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Содержание витамина C в овощах и фруктах	Чем полезна вишня?
ЗОЖ: здоровый образ жизни или правила долгожителей	Польза свёклы
Диагностика по внешнему виду. Неврозы, страх, болезни	Черный тмин. О пользе черного тмина
Польза зеленого чая	Польза касторового масло и как его применять