Причины, которые помогут задержать появление седины

Поседение — это естественный процесс, который происходит со всеми. Но бывает, что по седине начинается и в довольно раннем возрасте. В большинстве случаев ранняя седина обусловлена генетически. Но может быть вызвано и другими не наследственными факторами.

Ранняя седина — частный признак хронических заболеваний органов пищеварения, сердечно — сосудистой системы, дисфункции щитовидной железы, анемии, стресса, пишет podrujka.com. Иногда, стресс может быть вызван обычной летней жарой. В этом случае просто следует купить кондиционер и не "париться". Острые стрессовые ситуации приводят к резкому спазму сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. Как результат часть волос выпадает, а часть — теряют пигмент. Преждевременно можно поседеет и от диеты, когда в организме нарушаются белковые функции. Даже сев на диету, женщина должна обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие витамин группы В.

Вот несколько рекомендаций:

1. Два раза в год принимайте в течение 1 — 2 месяцев витамины А, Е, С, фолиевую кислоту, рибофлавин.
2. Не выдергивайте седые волосы.
3. Зимой ходите в теплой шапке ( это не позволит нарушиться микроциркуляции кожи головы ).
4. Делайте массаж для кожи головы, 5 — минутное массирование головы обеспечит активизацию притока крови в этой области.

Подготовила Диляра Мамедова

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Вредно ли пить кофе?	Чем полезен яблочный уксус и как применять
СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ — НЕ ПО ПАСПОРТУ?	Неприятный запах изо рта - как избавиться?
Как стать целенаправленным лицом - посоветуйте статью мужу, брату	Как заснуть быстрее - 6 советов
Ломкие ногти	Пожилые родители - ваш ход