Хочу похудеть. Знаю как!

Как вы знаете полнота-это не здоровье и не красота. Я хочу начать с пословицы - “ мы даем советы ведрами, а принимаем каплями.” Поэтому, я не советую, а предлагаю как можно похудеть без всякой диеты, так как диета не самый лучший способ.

Теперь о моем предложении - кто хочет похудеть и у кого нарушен белковый обмен:

1- употреблять в пищу по больше ананаса.
2-не есть после шести часов вечера. До шести можно все, но желательно без хлеба. А почему ананас, Я вам расскажу немного об этом экзотическом фрукте. В нем много витаминов и много микроэлементов, таких как B1, B2, B12, PP — а также калий, кальций, железо, магний, цинк, йод, марганец. Ананас понижает кровяное давление и улучшает пищеварение. Но самое главное, в мякоти ананаса, имеется — бромелайн, который как раз разрушает белок. Он уничтожает жир, который мы потребляем с пищей, довольно активно.

Так что ешьте ананас и худейте на здоровье.

Подготовила Диляра Мамедова

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как заставить себя делать утреннюю зарядку	Как действуют препараты для снижения веса?
Напитки вредят правильной диете?	Советы как сохранить стройную фигуру
Необычные продукты для похудения	Разгрузочные дни
Советы как быстро поправиться (набрать вес)	Фитнес и бодибилдинг - путь к красивому телу