Ягоды, как источник актионсидантов

В последнее время ягоды привлекают самое пристальное внимание ученных, и каждый год приносит новые открытия. Наверное вы уже слышали, что антиоксиданты нужны нам ежедневно, чтобы противостоять разрушительной работе свободных радикалов.

Антиоксиданты в ягодах смородины, клюквы, черники

Щедрые дозы антиоксидантов могут замедлить старание клеток. Клюква, смородина, черника и другие ягоды являются природными лекарствами.

Например возьмем клюкву. Сейчас трудно найти женщину, у которой не было цистита. Старое народное средство от этой напасти — клюквенный сок, который эффективен при инфекциях мочевыводящих путей. В этом вам поможет и черника. Танины этой ягоды препятствуют прилипанию бактерий к стенкам мочевыводящих путей и не дают инфекции развиваться. Ягоды обладают не только неповторимым вкусом, но и собственным лечебным потенциалом.

А еще танины, которые находятся в чернике и других ягодах обладают прямым антимикробным действием. Сравнительный анализ популярных ягод доказал, что малина, земляника и ежевика «хорошие борцы» со свободными радикалами. Но лидирует черника. Чередуйте эти ягоды они очень полезны.

Черника, как средство борьбы с раковой опухолью

Черника подавляет образование новых сосудов. Этот процесс активно идет в новообразованиях: опухоль прорастает сосудами и через них питания. Если затормозить образование капилляров, затормозится рост опухоли.

Противораковое действие черники успешно и потому, что ягода стимулирует апоптоз — клеточное «самоубийство».

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как лечить высокое давление чесноком	Средства и препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника
Контактный дерматит (экзема): какие бывают и как определить	Изжога и вопросы связанные с этим
Полезные и лечебные травы	Свиной грипп H1N1 или как себя защитить
Чистота питьевой воды	Почему много есть - вредно?