Массаж головы

Возможно, нет среди знакомых такого человека, который не испытывал головных болей. Они есть почти у всех, и порой боль возникает не только от резкой смены климата или неправильного питания,но и ещё от мышечного напряжения.

Таблетки помогают не всегда, да и хороших медикаментов в нынешнее время очень трудно найти. Поэтому, мы Вам советуем массаж головы, который придаёт немало внутренней энергии и снимает головную боль гораздо быстрей. Кстати, не обязательно чтобы этот массаж Вам делал кто-либо. Вы сами можете воспроизвести эту "гимнастику" головы.

Для этого нужно стать перед зеркалом. Начать упражнения нужно с поднятия бровей. Сначала правую,потом левую. Безусловно, поначалу будет нелегко полноценно поднимать одну бровь, притом чтобы другая оставалась в покое,но со временем у Вас начнёт получаться.

Помогает также и другое упражнение. Его, кстати, тоже нужно выполнять не отходя от зеркала. Нужно постараться скосить оба глаза и при этом закрыть их,расслабившись на три-четыре минуты,не более.

Если Вы будете соблюдать эти упражнения в течении 2-3 месяцев - эффект быстрого отстранения головной боли, вам обеспечен.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Дурной запах изо рта. Как быть?	Чеснок - полезен или только вредит?
Несколько запретов на чай.	Особенность женских стрессов
Очищение крови - новые технологии лечения!	Причины анорексии и стадии лечения
Что делать, если ступни плохо пахнут	Как худеть и заботиться о здоровье, используя скакалку?