Ночной сон ничто не заменит!
 |
Нынешнее поколение молодежи любит работать за компьютером или же просто засиживаться за ним до самой глубокой ночи. Для таких людей нужен необычный режим, чтобы свести полностью на нет негативные эффекты такого образа жизни.
Попытаться доспать за бессонную ночь дело безэффективное. Дневной сон принято считать коротким да в большей части от него часто бывают головные боли, так как просыпаться после обеда, как было установлено учеными, очень вредно для головного мозга. И заменить ночной сон ничто не может. Поэтому ни для кого не секрет,что недосып начинает накапливаться, несмотря на какие либо усилия его восполнить чем-либо.
Недавно было установлено, что тем, кому приходится работать по ночам, недосыпают в среднем по 6-8 часов в неделю. И в результате их иммунитет начинает с немалой скоростью слабеть, задаётся темп быстрого старения организмом, также провалы в памяти.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Независимые отзывы о шампуне-кондиционере Лошадиная Сила (Хорс Форс, Horse force)
Это шампунь изначально предназначался для грив лошадей. Однако так случилось, что жительницы селения, которые лишились возможности купить шампунь для волос, "позаимствовали" …
Это шампунь изначально предназначался для грив лошадей. Однако так случилось, что жительницы селения, которые лишились возможности купить шампунь для волос, "позаимствовали" …
Второй триместр беременности или все радости интересного положения
Трудности и опасности первого триместра беременности уже позади. Токсикоз уже, скорее всего, прошел, и появились необычные кулинарные пристрастия. Самочувствие замечательное, вы …
Трудности и опасности первого триместра беременности уже позади. Токсикоз уже, скорее всего, прошел, и появились необычные кулинарные пристрастия. Самочувствие замечательное, вы …
Рассада клубники: где взять и как правильно рассадить?
Самая любимая ягода многих людей — клубника. И почти все огородники рассаживают ее на своем участке. Но, к сожалению, все в наше …
Самая любимая ягода многих людей — клубника. И почти все огородники рассаживают ее на своем участке. Но, к сожалению, все в наше …Как объяснить менструацию во время беременности?
Случается, что у женщины начинается менструальный цикл в то время, когда она уже забеременела. Давайте попробуем разобраться почему такое происходит. …
Случается, что у женщины начинается менструальный цикл в то время, когда она уже забеременела. Давайте попробуем разобраться почему такое происходит. …
Гранат повышает либидо у мужчин и женщин
Принято считать, то гранат - это первым долгом источник железа. Не отрицая этого факта, нужно подметить, что это железо растительного происхождения …
Принято считать, то гранат - это первым долгом источник железа. Не отрицая этого факта, нужно подметить, что это железо растительного происхождения …
Что полезнее и лучше для здоровья - прогулки или тренировки (упражнения)?
На этот вопрос может ответить исследование австралийских учёных (может им заняться больше нечем - об этом умалчивается). …
На этот вопрос может ответить исследование австралийских учёных (может им заняться больше нечем - об этом умалчивается). …
Бессонница влияет на способность мыслить
В Америке много разных институтов, университетов и академий. Есть и академия сна (есть ли университет потения или институт пупочных впадин - …
В Америке много разных институтов, университетов и академий. Есть и академия сна (есть ли университет потения или институт пупочных впадин - …
Логическая задача дня - 5 марта 2014
Предлагаем всем желающим девушкам и женщинам проверить свою способность мыслить логически. Решайте сами и предложите решение своим близким, делясь задачками по …
Предлагаем всем желающим девушкам и женщинам проверить свою способность мыслить логически. Решайте сами и предложите решение своим близким, делясь задачками по …
Почему следует забеременеть и как вынашивать плод - ответы на популярные вопросы
Рождению ребенка предшествует беременность с многомесячным вынашиванием плода. Это особый этап в жизни женщины, который следует пройти достойно, со знанием и терпением. …
Рождению ребенка предшествует беременность с многомесячным вынашиванием плода. Это особый этап в жизни женщины, который следует пройти достойно, со знанием и терпением. …Зачем нужна морозильная камера и и какую лучше купить?
Во время покупки морозильной камеры, в первую очередь необходимо обратить замораживающие способности камеры и объем. …
Во время покупки морозильной камеры, в первую очередь необходимо обратить замораживающие способности камеры и объем. …