Начнём с еды.
Если у вас часто в меню дорогая рыба, изысканные блюда в соседнем ресторанчике, напитки и шоколадки в удовольствие, о самое время сказать себе: "СТОП!" Попробуйте разнообразить свой рацион крупами и молочными продуктами. И дешевле и полезнее. Оставьте в покое и экзотические фрукты не по сезону. Яблочки, ягодки и простая морковка куда к месту. И по цене и по ценности для организма.
Не стесняйтесь разгрузочных недель. Вы женщина и ваше стремление не ходить в ресторан, прячась от вкусностей вполне объяснимо. Фигура прежде всего!
Транспорт.
Постройте свой режим дня так, чтобы не приходилось пользоваться экстренным такси. Метро и автобусы будут в самый раз, если проснуться на 20 минут раньше.
Магазины.
Пусть отдыхают. При их посещении всегда появляется "червячок", уговаривающий купить "вот эту кофточку". Просто не ходите туда. И соблазна меньше и деньги сэкономите на следующую партию новых товаров.
И самое главное: женщина должна быть домохозяйкой, а выход на работу для женщины - мусульманки - это исключение из правил, когда выхода нет.
Советует podrujka.com
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
Многие видели тыкву в огороде бабушке, многие ели знаменитую тыквенную кашу. Однако, мало кто знает, сколько полезных веществ в тыкве.


Бобовые культуры богаты растительным белком, содержат много калия ( особенно фасоль ) витаминов группы В. Соевые бобы содержат еще и витамин F, …