Деликатная проблема.

Зуд и жжение в области геморроя. Постарайтесь нормализовать работу кишечника, стул должен быть ежедневным, главное — мягким. Поэтому из рациона исключите все острое, пряное, копченное и жаренное.

На столе у вас обязательно нужны сырые овощи и фрукты, сухофрукты, пшеничные отруби или отрубной хлеб, а также кисломолочные напитки. В течении дня выпивайте 2 — 3 л жидкости, каждый день желательно натощак выпивать стакан воды. Поддерживайте физическую активность. Дома вы можете делать следующие упражнения: в положении стоя напрягать ягодицы: в положении сидя напрягать мышцы заднего прохода: лежа на спине, поставить ноги на ширину плеч, согнуть ноги в коленях и приподнимать таз. Каждый день желательно по 10 — 15 минут стоять в такой позе: опуститься на колени, нагнуться вперед и опереться на локти. Придерживайтесь правил интимной гигиены с поправкой на ваше состояние. После акта дефекации используйте мягкую, но не ароматизированную туалетную бумагу, сразу вслед за этим подмойтесь холодной водой.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как лечить кашель и насморк при беременности, чтобы не навредить плоду	Как бороться с бессоницей
Лечебные ванны с травами при больных почках	Детские проблемы кожи
Список полезных витаминов и веществ в тыкве	Микоз.
Протезирование зубов или имплантация зубов - решение проблем с зубами!	Полезные свойства брусники