Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях (упражнение "жираф")

Упражнение «жираф», поможет людям избавиться от второго подбородка. Это упражнение имеет массу положительных сторон. Выполнение его не требует специальных условий - это можно делать как дома, так и на работе, как днем, так и вечером. Так как же оно выполняется?

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Перед началом упражнение, нужно ровно встать и выпрямить грудную клетку. После чего, пальцы обоих рук, нужно расположить на края плеч и в это время шею необходимо вытянуть вверх как можно сильнее! Делается это одновременно с десятисекундным вдохом, а после чего воздух медленно выдыхается, и мышцы полностью расслабляются. Упражнение выполняется сериями по пять — шесть раз. Это упражнение можно проводить и во время беременности. Однако надо помнить, что полноценное похудание возможно лишь после рождения ребенка. Данная статья не ставит целью ответить на вопрос как похудеть после родов.

СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО СКЛАДКИ НА ПОДБОРОДКЕ

Давно известно, что массаж медом, также хорошо помогает и способствует избавлению от двойного подбородка.

Делается он следующим образом: Первое, на пальцы берется небольшое количество меда и массируется непосредственно «второй подбородок», до тех пор, пока он не покраснел. После этого, мед можно смыть чуть теплой водой. Преимущества данного массажа заключаются в целебных свойствах меда! Он не только поможет Вам избавиться от второго подбородка, но и будет способствовать питанию и увлажнению кожного покрова.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Для максимально эффекта, эти два метода рекомендуется выполнять в комплексе.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Потеют ноги - причины и лечение	Почему мы потеем и как избавиться от запаха пота
Техника самомассажа лица - как делать	Как правильно ухаживать за сухими волосами?
Жирная кожа и её очищение	Улучшить кожу лица можно земляникой
Как избавиться от жирного блеска кожи?	Как ухаживать за кожей рук?