Бросаем курить

Через 20 минут давление и пульс приходят в норму;
Через 8 часов уровень оксида углерода и никотина в крови уменьшается вдвое;
Через 24 часа организм полностью очищается от оксида углерода;
Через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшаются вкус и обоняние;
Через 72 часа дыхание становится ровным;
Через 2- 12 недель улучшается кровообращение;

Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще;
Через 5 лет вероятность возникновения сердечнего приступа в 2 раза меньше, чем у курильщиков;
Через 10 лет вероятность возникновения рака легких в 2 раза меньше, чем у курильщиков;

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

8 "за". Или почему мы предпочитаем ЗЕЛЕНЫЙ чай.
Профилактика цистита
Рецепты лечения хреном - полезные советы
Методы лечения хлебом и солью
Рецепты без лекарств. Кодекс гипотоника
Диета при сахарном диабете.Бобовые
Диета при сахарном диабете.Сухофрукты
Диета при сахарном диабете. Мучные продукты

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Лечение рахита, воспаления суставов и мышц горячим песком

Этот метод лечения известен давно и был безумно популярен у бедуинов, римских эскулапов и русских знахарей. Сегодня он переживает второе …
Как вылечить вирусный конъюнктивит дома

Не просто способ, а лучших способ лечения конъюнктивита - так позиционирует автор рецепта настойку, предлагаемую ниже. …
Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами

Здоровье человека и женщин в частности связано с правильным питанием, потреблением достаточного количества витаминов и полезных веществ. Список ниже поможет сделать …
Как самой/самому себе сделать укол/инъекцию
Ситуации, когда необходимо поставить укол самостоятельно К сожалению, человеческий организм подвержен различным заболеваниям, лечение которых требует введения инъекций. В переводе с …

Почему болит грудь до и после месячных
Боль в груди общая информация
Многие женщины не раз сталкивались в своей жизни с разнообразными болями в груди. Возникает это болезненное ощущение …
Замершая беременность - симптомы, причины, профилактика
К сожалению, бывает так, что иногда приходится сталкиваться с серьезными жизненными испытаниями, о которых, как правило, не подозреваешь. Самое страшное для женщины, …
Почему болят стопы, пальцы и ногти на ногах
Боли в ногах могут беспокоить людей в разном возрасте. Чаще всего их причиной может стать переутомление, связанное с длительной нагрузкой ног, лишний …
Витамины группы В: для чего нужны и источники B1, B2, B5, B6, B9 и B12
Витамин А, например, борется с агрессивным действием окружающей среды. Достаточное наличие витаминов этой группы избавит от зуда, перхоти, огрубевшей кожи. Однако …
Таблица совместимости продуктов при раздельном питании
Раздельное питание уже давно используется многими людьми, кто занялся своим здоровьем, а в частности, правильным потреблением пищи. Почти каждый может подтвердить, что …
Дурной запах изо рта. Как быть?
Различные проблемы ротовой полости и горла в целом, могут вызвать плохой запах. Порой почвой для такой проблемы служат воспалённые десна. Всем известно, …