Что делать при аллергии - надо знать

Самый летучий аллерген — цветочная пыльца и самый «кусачий» - яд насекомых достают нас именно летом.

Меры предосторожности аллергикам - чего нельзя делать

1. В те дни, когда повсюду разбрасывает пыльцу ваше «любимое» растение, лучше не выбираться на природу.
2. Не используйте капли, спреи и ингаляции, которыми вы лечитесь от обычного насморка: можно получить кратковременное облегчение, но ухудшить ситуацию в целом.
3. Не злоупотребляйте антигистаминными препаратами: они замедляют реакцию, снижают тонус, вызывают сонливость.

Что нужно делать при аллергии

1. Против любых летучих аллергенов хорошо помогает регулярное промывание носа соленой водой. Делать это нужно как можно чаще.

2. При склонности к аллергии следует иметь в аптечке один из проверенных и малотоксичных препаратов: димедрол, кларитин, тавегил. Принимайте минимальную дозу, это снизит риск побочных эффектов.

3. Простой и безвредной альтернативой лекарствам может служить крепкий настой крапивы. Его нужно принимать каждые два часа, пока не будет достигнут результат.

Какие витамины принимать при аллергии

Витамин С тоже действует, как антигистаминное средство, если применять его до 1 грамма в день. Пантотеновая кислота (один из витаминов группы В) помогает надпочечникам вырабатывает кортизон — наш собственный противовоспалительный гормон. Он тоже эффективен.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Американцев предупредили об опасности хот-догов	Как правильно пить лекарства
Как исправить и сохранить правильную осанку и здоровье спины - видео	Лечение желудка, иммунитета, женских болезней настойкой прополиса (видео)
Как улучшить своё здоровье питанием и образом жизни	Польза козьего молока
Медицинские факты о вреде видео/компьютерных игр	Хроническая усталость - причины и как избавиться