Как питаться диабетику

Вы должны работать в тесном сотрудничестве со своим медицинским работником, чтобы учиться, в каком количестве жира, белка, и углеводов Вы нуждаетесь в своей диете. Зарегистрированный диетолог может помочь Вам запланировать свои диетические потребности.

Что можно кушать и что нельзя больному диабетом

Люди с диабетом 1 типа должны есть в приблизительно те же самые времена каждый день и пытаться быть совместимыми с типами еды, которую они выбирают. Это помогает препятствовать тому, чтобы сахар в крови стал чрезвычайно высоким или низким.



Люди с диабетом 2 типа должны следовать за хорошо уравновешенной и диетой с низким содержанием жира.

Есть даже название для диеты больных диабетом, а это "Диета 9". Суть питания диабетика заключается в исключении потребления пищи, которая способствует выработке сахара в организме.

Стоит отметить, что естественно приготовленные продукты в домашних условиях потенциально менее опасны, чем полуфабрикаты и прочие фастфуды. Обычно полуфабрикаты содержат в себе добавки, которые добавляют негативного эффекта в пище, способствуют дополнительному "выплеску" сахара в кровь.

Можно ли кушать сладкое больному диабетом?

Совсем без сладкого не получится. Однако тут правильно будет взять приготовление сладких десертов " в свои руки". Не используйте жирный крем, а выберите для оформления пирожных и тортов лёгкий, обезжиренный йогуртовый.

О заменителях сахара (фруктозе) многие наслышаны. Не перебарщивая с этим, можно опять же иметь что добавить в чай, молоко, кофе.

Кроме того, в супермаркетах (гипермаркетах и т.п.) уже есть специальные отделы для людей, больных диабетом. Там хватает сладостей, на которые даже здоровый человек с удовольствием "положит глаз".

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как избежать или задержать развитие варикозного расширения вен на ногах	Какая польза в огурцах?
Как избежать цистита: профилактика заболевания	Переношенная беременность
Как правильно сделать ингаляцию?	Польза контрастного душа и как правильно его принимать
Искривление позвоночника, гимнастика (упражнения) и профилактика болезни	Какие зубы вставить - рекомендации