Как похудеть - диеты для мясоедов

Читая женские журналы, иногда возникает ощущение, что женские проблемы - как похудеть, как омолодить кожу, как избавиться от целлюлита и подобные - носят поистине планетарный характер и по своему значению стоят где-то между борьбой с терроризмом и глобальным потеплением, а то и впереди этих сложных мировых вопросов.

Согласна, что для женщины очень важно, как она выглядит, но раздувать проблему сброса веса до таких масштабов я считаю неправильно. Я уверена, что достаточно всего лишь захотеть решить проблему и реально ее решать, а не плакать на форумах, как это трудно, да как это сложно, сбросить несколько лишних килограммов. Конечно, если во время диеты или занятий в спортзале думать о том, как хорошо бы сейчас навернуть кусок колбасы или лечь на диван. Такие женщины поистине обречены на муки, и если вы не можете без огромной тарелки макарон с мясом, плюньте на все и живите в свое удовольствие с тем весом, который у вас есть.

Вы скажете, что о других говорить легче, нужно говорить о себе, и это правильно. Я столкнулась с проблемой веса после родов, и хотя роды прошли успешно, вес и не думал уходить и я ходила такая же кругленькая, какая была в положении. Тогда, каюсь, походив по форумам, я тоже запаниковала и стала думать, что бороться с лишними килограммами мне придется до конца дней своих, тем более что у меня мама полная, а это вроде наследственность. Конечно, я попробовала все, изучила все материалы по вопросам диеты, как похудеть и, слава богу, поняла, что реально похудеть можно только тогда, когда ты сама этого хочешь и когда избавление от лишнего веса тебе действительно в радость, каждый потерянный килограмм приносит тебе удовольствие и добавляет радости жизни. Когда я это поняла, похудение стало моих любимым хобби и я действительно быстро похудела, причем худела бы и дальше, если бы муж не остановил эту, с его точки зрения, затянувшуюся затею. На тот момент я весила даже меньше, чем до родов.

Что я делала? Я просто искала способы, которые мне подходят, не напрягают. Все началось с системы питания, которое носит название кремлевская диета. Я ее выбрала потому, что наша семья очень любит мясо, и мясо с овощами стало нашим постоянным рационом. Должна заметить, что хотя мясо и критикуют из-за жирности и непонятных простому человеку молекулах смерти, которые якобы животное выбрасывает в организм перед убоем, я чувствовала себя отлично и сбросила, не напрягаясь, за два месяца шесть килограммов. Единственное хочу отметить, что кремлевская диета все-таки действительно диета, и я не советую сидеть на ней долго или постоянно, потому что, как мне кажется, вес весом, а многие полезные вещества проходят мимо организма, поэтому я пила поливитамины.
Есть ли способ лучше? Есть! Как оказалось, с мясом я изначально встала на правильный для себя путь. Может быть угадала, может по-женски интуитивно. Оказывается, мне с первой группой крови мясо как раз показано, я типичный мясоед. И самым лучшим питанием для моего здоровья и для моей фигуры является питание именно в соответствии с группой крови, так называемая диета группы крови. Все, что я исключила из меню - капусту, мороженое и белый хлеб, плюс стала употреблять большое количество произрастающих в средней полосе России фруктов, то есть вместо бананов и апельсинов перешла на яблоки и груши. Эффект - замечательный, настроение - великолепное.

Исходя из этого, мой вам совет - ни в коем случае не заставляйте себя заниматься чем-то неприятным, не сидите на диетах, которые вам не подходят или не нравятся, это стресс для организма, и вес обязательно вернется. Я уверена, что каждая женщина может найти такую систему питания, которая ей удобна и комфортна, и тогда у ней все получится.

Подготовила Лена Исаева

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Диеты для красоты волос	Как правильно подшить джинсы
Лечение акне, лечение угревой сыпи	Рвота беременных
Любителям кофе.	Целлюлит
3 причины, чтобы установить на компьютер Adobe Photoshop	Диеты в народной медицине и здоровый образ жизни