Скоро наступит лето и многие поедут на моря, дачи, пикники, дачи и т.д. И с "жадности" часами будут загорать, игнорируя возможные последствия. К этим самым последствиям и относится солнечный ожог.

Солнечный ожог появляется из-за долгого нахождения на солнце, а так же в солярии. Через несколько часов кожа начинает краснеть и побаливать. Через 12 часов начинаются основные симптомы ожога. Может начать болеть голова, поднимется температура тела, давление, так же может появиться тошнота, а иногда и рвота (очень редко). Затем места ожога начинают сильно болеть, а при надавливании появляется белое пятно. На них начнет облазить кусками кожа. В самом худшем случае появятся пузырьки наполненные желтой жидкостью. Но все эти симптомы зависят от того, сколько человек находится под прямыми лучами солнца.

Бывает и такое, что покраснение кожи и появление пузырьков не относятся к солнечному ожогу. Это вполне может быть реакция на нехватку витамина РР в организме человека. Так же покраснение кожи и появление пузырьков может указывать на фотодерматит, в простонародье это заболевание называют аллергией на солнце. В обоих случаях нужна консультация специалиста. Но чаще всего при осмотре выявляется, что это простой солнечный ожог.
Не бездействуйте! Сведите болезненные симптомы, волдыри и отшелушивание кожи к нулю.

Как успокоить боль

Первым делом нужно зайти в помещение. Лучше, если оно будет прохладным.
Конечно, легче сходить в аптеку и купить там ибупрофен или аспирин. Эти препараты уменьшат болевые ощущения и снимут отёк. Помимо ибупрофена и аспирина можно принимать любое противовоспалительное.

Если аптека далеко, дома нет этих лекарств, либо вообще нет возможности принять эти средства, то на помощь придут народные рецепты. Холодная вода. Можно набрать ванну прохладной воды и сесть туда минут на пять. Организм остынет, боль снизится, утеки постепенно уйдут.

Если возможности побыть в ванне нет, то можно протирать кожу кубиками льда. Повысится эффект, если сделать отвар из зеленого чая, остудить его и сделать из отвара лед. Зеленый чай и холод уменьшат воспаления быстрее.

Помните из чего делают примочки при температуре? Правильно, из уксуса. Он не только охладит тело, но и прекрасно справится с болью и отечностью. Нужно разбавить уксус с водой, намочить тряпочку этим раствором и протирать место ожога. Для получения большего эффекта наберите в ванну прохладную воду и добавьте полтора стакана столового уксуса.

Самым легким и проверенным веками средством устранения боли являются сметана и кефир. Они прекрасно смягчают кожу.
Если вдруг есть рядом картошка, то потрите её на терке и нанесите на место ожога. Картошка снимает отечность.

Обезболивающие мази и присыпки

Мазь левомеколь. Стоит она не так уж и дорого. Найти её можно почти в каждой аптеке. Эта мазь борется с болью и отечностью.

Детская присыпка. Если вдруг нужно куда-нибудь выйти, а одежда причиняет болевые ощущения, то смажьте тело присыпкой. Так одежда не доставит дискомфорта. Вместо присыпки можно использовать крахмал.
Кукурузным крахмалом можно посыпать простыню, чтобы во время сна не было неприятных ощущений из-за прикосновения к постельному.

Есть дома алоэ? Выжмите из него сок и протирайте им кожу. Если дома нет цветка, то можно купить в аптеке мазь с алоэ.

Профилактические меры

Меньше находитесь на солнце, начиная с 10 часов утра, заканчивая 15ч. дня. В это время солнце более активное.
Выходя на солнце мажьтесь солнцезащитным кремом. На современном рынке их представлено огромное количество. Но старайтесь выбирать тот, на котором написано SPF 15 и выше.
Если кожа чувствительна к солнцу, то одевайте длинные форты и футболку с длинным рукавом.