Считается, что стеснение – это отличительная черта серых мышек и дурнушек. Однако можно обладать незаурядной внешностью, иметь отличный диплом, претендовать на престижную работу и даже быть душой девичьей компании, но при знакомстве с парнями забывать все свои достоинства в мгновение ока. Вы краснеете, чувствуете дрожь в коленках, ком в горле и беспричинное паническое желание бежать. Может быть, вид раскрасневшейся от стеснения барышни и вдохновлял противоположный пол во времена Пушкина и Тургенева, только ритмы современной жизни не позволяют нам такой роскоши.

Полноценно успешной девушку делают много факторов. Сюда относятся и стремление достичь вершин в профессиональной сфере, и творческое саморазвитие, и, несомненно, умение получать радость от общения с парнями. Проблему стеснения сильной половины человечества легче решить саму собой еще в юном возрасте, гораздо хуже прятаться от нее многие годы за повседневными делами или карьерным ростом. В любом случае проблема стеснения при знакомстве с парнями разрешима, а помочь в этом призваны наши советы и рекомендации. Насколько им следовать, каждый решит самостоятельно.

Низкая самооценка и невозможность перестать стесняться – это две стороны одной медали. Чаще всего закомплексованность у девушек связана с внешностью, особенно в наше время, когда СМИ показывает девушек с безупречной фигурой. Эта довольно сильная психологическая проблема также может иметь корни в далеком детстве или подростковом возрасте. Возможно, родители (особенно отец) не высказывались о дочери как о сказочной красавице и принцессе. Вероятно, один из сверстников-одноклассников по детской обиде сказал, что вы не так уж и привлекательны. Так или иначе, это в прошлом, сегодня вы достаточно выросли для здоровой самооценки. Задумайтесь о причинах детских комплексов – в ваших силах противостоять им. Начните работать над собой.

Шаг 1. Внешние преображения

Внимательно взгляните на себя в зеркало, попробуйте рассмотреть себя со стороны. Выделите достоинства и недостатки. Если есть затруднения, зовите на помощь подруг, знакомых. Можно даже обратиться к специалисту. Начните изучать статьи о моде, косметологии и искусстве макияжа, кроме пользы это еще и очень интересно. Экспериментируйте с разными образами и стилями в одежде. Займитесь фигурой и осанкой. Подумайте, к чему вас больше тянет: фитнесу, танцам, йоге или вечерним пробежкам. Главное, делать все это для себя, ведь если мы нравимся себе сами, то и окружающие проникнутся этой уверенностью.

Шаг 2. Виртуальное общение

Подумайте, какой неоценимый опыт можно приобрести, общаясь с парнями в социальных сетях. Только не воспринимайте каждого собеседника как потенциального кавалера. Начните с простого общения. Заметьте, что девочки, имеющие братьев, реже страдают от страха общения с противоположным полом. Они просто более тренированы. Им известны сфера интересов парней, их взгляды на различные обстоятельства и вещи. Общение в интернете позволит вам узнать о парнях много нового. Вы начнете чувствовать себя более раскрепощенной, появится неоценимая возможность думать над ответами, обращаться за советом к знакомым или собеседницам на форуме. Учтите, вы не обязаны общаться с неприятными людьми и поддерживать все темы. Оставайтесь благоразумной.

Шаг 3. Наблюдать и обучаться

Вы задумывались, в чем секрет интересного и увлекательного общения? Посмотрите на своих подруг, имеющих много знакомых парней. Разве все они обладают голливудской внешностью? Узнайте у взрослых родственников, при каких обстоятельствах знакомились они, как преодолевали момент стеснения. Отследите приемы обольщения киногероинь, вживитесь в их образ. Разыграйте моноспектакль перед зеркалом, станьте режиссером и актрисой в одном лице. Вокруг множество подсказок по преодолению стеснения в общении с парнями. Главное – внимательность и желание учиться.

Шаг 4. Действуйте первой

В психологии есть замечательный прием избавления от страхов. Это возможность столкнуться с ними глаза в глаза и, преодолевая себя, позволить этому чувству ужиться внутри вас. Говорят ведь, что у страха глаза велики, а в реальности и черт не так страшен. Попробуйте сами начать разговор с незнакомцем. Не пытайтесь при этом изображать самоуверенность, разрешите себе быть стеснительной. Темой разговора может быть любой вопрос, просьба или предложение помощи. Решитесь и вы узнаете, что гром не грянет, а ваш нечаянный собеседник – это такой же человек. Ему тоже свойственны растерянность и застенчивость. А еще вы с удивлением узнаете, что многие парни рады знакомству и невероятно благодарны за первый шаг.

Эти рекомендации несут только самый общий характер. Начните им следовать уже сегодня, и вскоре у вас появятся свои секреты решения проблемы, как перестать стесняться парней. Скоро вы сами сможете давать советы.