Укрепить лицевые мышцы, возможно, с помощью мимических упражнений и самомассажа. На это достаточно 10 минут, и через месяц улыбка вновь станет упругой.
1. Упражнение для щек. Выдвиньте нижнюю губу вперед как можно дальше. Затем резко втяните нижнюю губу внутрь и накройте ее напряженной верхней губой. При правильном выполнение вы ощутите напряжение мышц в области щеки.
2. Упражнения для мышц вокруг глаз. Закройте глаза и вспомните смешную историю или забавный анекдот. Среагируйте на нее мимикой всего лица. Не открывая, глаз представьте печальную или серьезную историю и вновь зафиксируйте свою реакцию мимикой.
3. Упражнения против носогубных морщин. Зажмите в зубах деревянную палочку или карандаш и выдвинув подбородок вперед пишите в воздухе круги или цифры. Или сложите закрытые губы бантиком, как бы для поцелуя. Затем широко улыбнитесь открытым ртом, закрыв глаза. Или произносите подряд гласные звуки А, И, О, У, Э – и делайте это как можно громче. Тянуть каждую гласную надо 10 – 15 секунд. Очень полезно поводить языком интенсивно из нутрии при закрытом рте – за щеками, за губами.
Как приготовить хачапури - рецепты Хачапури является блюдом грузинской национальной кухни. Это мучное изделие представляет собой лепешку, которую традиционно готовят с сырной начинкой, но также могут добавлять ...
Здоровая ухоженная кожа лица не нуждается в косметике и макияже. Однако многие женщины так много уделяют внимания внешним факторам, что забывают, ...
Как варить компот из вишни - 3 рецепта Польза вишни
Вишневое дерево в своем саду - это мечта, позволяющая получать эстетическое удовольствие только от одного цветения весной, а уж ...
Полезные свойства масла семени льна Льняное масло полезные свойства. Льняное масло - богатый источник исцеления. Коричневые семена растения регулярно используются для подготовки бальзамов для воспаленной кожи и ...
Как же закрепить результат после диеты Первое правило, которое нужно запомнить это то, что начинать и заканчивать диеты резко не рекомендуется. Организм на ваши эксперименты может отреагировать, отомстив ...
Причиной появления такого дерматита в виде высыпаний на коже ребенка является питание. В частности реакция организма ребенка на белок, содержащийся в ...
Суфьян ас-Саури Суфьян ибн Са'ид ибн Масрукъ ас-Саури - Куфиец, таби-таби'ин (последователь последователей), который родился в 97 году по хиджре. Он был имамом своего ...