Само массаж при насморке
Быстро унять «течь» из носа и облегчить общее состояние при простуде поможет воздействие на биоактивные точкиПроводите массаж 2-3 раза в день при первых же признаках простуды. Он будет эффективнее, если после него пить много теплой жидкости – морсов, отваров из ромашки, липового цвета, зверобоя, мелисы, зеленого чая. После массажа очищаются и расширяются дыхательные пути. Это поможет с большей пользой провести другие лечебные процедуры – ингаляции и прогревания.
1. Начните с симметричных точек, расположенных в углублениях крыльев носа. Массируйте одновременно справа и слева указательными пальцами – 1- 1,5 минут.
2. Далее помассируйте симметричные точки, которые находятся под ноздрями – в месте соединения носа и верхней губы.
3. Следующая точка расположена на самом кончике носа.
4. Снять резь в глазах и заложенность носа поможет массаж точек, находящихся на переносице у внутренних углов глаз.
5. Тяжесть в голове снимает массаж точки в центре между бровей и круговой массаж висков.
6. Слегка наклоните голову вперед. Нащупайте точки на характерных симметричных бугорках у основания затылка.
7. Переходите к точкам в подключичных ямках.
8. Помассируйте точки у основания указательного пальца – сначала на левой руке, потом на правой.
9. С силой нажмите на подушечки больших пальцев рук.
10. Последние точки находятся в центре мышечного бугра между большим и указательным пальцами рук.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Масляный венский пирог - рецепт
Этот пирог легок в приготовлении и недорог (особенно летом и осенью), так как основой ему служат фрукты. Ознакомьтесь с пошаговым руководством ...
Этот пирог легок в приготовлении и недорог (особенно летом и осенью), так как основой ему служат фрукты. Ознакомьтесь с пошаговым руководством ...Как ухаживать за волосами в домашних условиях?
Ухаживать за волосами достаточно легко, а также очень важно для красоты ваших волос. Предлагаем вам несколько советов как ухаживать за волосами. ...
Ухаживать за волосами достаточно легко, а также очень важно для красоты ваших волос. Предлагаем вам несколько советов как ухаживать за волосами. ...Какую одежду носить дома?
Дом это такое место, где человек отдыхает душой и телом. И соответственно одежду для дома подбирают удобную, не сковывающую движения, такую, в ...
Дом это такое место, где человек отдыхает душой и телом. И соответственно одежду для дома подбирают удобную, не сковывающую движения, такую, в ...Декоративные растения и какие цветы поставить на кухне (фото)
Подоконник на кухне – первое место, где можно расположить декоративные комнатные растения. На нем можно поставить растения любящие интенсивное освещение, но если ...
Подоконник на кухне – первое место, где можно расположить декоративные комнатные растения. На нем можно поставить растения любящие интенсивное освещение, но если ...
Рецепт аппетитайзера «Баклажаны по-гречески»
Часто перед основным блюдом хочется угостить чем-то, пусть и незначительным по размеру, но вкусненьким, чтобы разогреть аппетит. Для любителей диетических блюд ...
Часто перед основным блюдом хочется угостить чем-то, пусть и незначительным по размеру, но вкусненьким, чтобы разогреть аппетит. Для любителей диетических блюд ...
5 советов, как сэкономить воду
Вся вода, которая существует на планете земля, не составляет даже трёх процентов пресной воды. В развитых странах, практически всё население имеет ...
Вся вода, которая существует на планете земля, не составляет даже трёх процентов пресной воды. В развитых странах, практически всё население имеет ...
Зачем нужна морозильная камера и и какую лучше купить?
Во время покупки морозильной камеры, в первую очередь необходимо обратить замораживающие способности камеры и объем. ...
Во время покупки морозильной камеры, в первую очередь необходимо обратить замораживающие способности камеры и объем. ...Как правильно выбрать постельное белье? Простые советы при покупке в магазине
По воле и милости Всевышнего, хвала Ему, человек может спать и высыпаться, чтобы избавиться от усталости как физической, так и психологической. Хотя ...
По воле и милости Всевышнего, хвала Ему, человек может спать и высыпаться, чтобы избавиться от усталости как физической, так и психологической. Хотя ...Рецепт орехового мороженного - готовим сами на дому
Хорошо, когда умеешь готовить мороженое сама, не выходя из дома. Вот один из рецептов, который стоит попробовать. ...
Хорошо, когда умеешь готовить мороженое сама, не выходя из дома. Вот один из рецептов, который стоит попробовать. ...
Вертикальное озеленение участка – каковы выгоды?
Ландшафтный дизайн стал предметом увлечения многих людей. Повсеместно происходит благоустройство, озеленение и украшение улиц городов и парков. На этой волне многие владельцы ...
Ландшафтный дизайн стал предметом увлечения многих людей. Повсеместно происходит благоустройство, озеленение и украшение улиц городов и парков. На этой волне многие владельцы ...