Подготовка
- 2 столовые ложки зерен пшеницы распределить ровномерно.
- Залить зерна пшеницы водой и подождать пока лишняя вода стечет в сторону с тарелки . Таким образом, зерна пшеницы достаточно увлажнены.
- Желательно эти зерна поставить на светлом месте.
-На следующий день снова долить воду в емкость и подождать, пока лишняя вода стечет в сторону с старелки.. Через два или три дня можно увидеть на зернах белые ростки, которые можно употреблять в пищу . Вы также можете подождать, пока семена выростут побольше (см. фото ).
- Чтобы остановить рост семян пшеницы,надо их поставить в холодильник.Очень большие семена нельзя использовать.
Дозировка
Зародыши пшеницы нужно хорошо прожевать, а потом и проглотить. Можно также зародыши пшеницы перемолоть в кофемолке. Принимать 1 -2 чайные ложки каждый день.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus