Диета низкокалорийная
Через семь дней теряется 3-4 кг. Диету можно повторить через две недели.Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе.
Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.
Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Разделка селедки на вашей кухне.
Ее нужно очистить от тонкой кожи, выпотрошить внутренности и отрезать голову. Затем взять селедку за хвост и разделив его пополам, растащить ...
Ее нужно очистить от тонкой кожи, выпотрошить внутренности и отрезать голову. Затем взять селедку за хвост и разделив его пополам, растащить ...
Соседи при снятии квартиры
Что касается соседей, то никогда не будет лишним проявить интерес к тому, кто живет за стенкой, когда Вы стремитесь снять квартиру. А ...
Что касается соседей, то никогда не будет лишним проявить интерес к тому, кто живет за стенкой, когда Вы стремитесь снять квартиру. А ...Бисероплетение для начинающих
Что делать маме, которая в декрете и сидит дома с малышом? Малыш требует много внимания. Кормление, купание, пеленание ребёнка – основной уход ...
Что делать маме, которая в декрете и сидит дома с малышом? Малыш требует много внимания. Кормление, купание, пеленание ребёнка – основной уход ...Натуральные способы для ухода за кожей лица
Замедлить процессы старения кожи можно, увеличив в своем рационе количество винограда. Этот фрукт является источником резвератрола – вещества стимулирующего выработку коллагена. Именно ...
Замедлить процессы старения кожи можно, увеличив в своем рационе количество винограда. Этот фрукт является источником резвератрола – вещества стимулирующего выработку коллагена. Именно ...
Как правильно сделать ингаляцию?
Берем мелкий картофель, годятся и клубни с ростками и даже картофельные очистки.
...
Берем мелкий картофель, годятся и клубни с ростками и даже картофельные очистки.
...
Бытовая техника в твоей жизни
До начала 80-х годов вся домашняя трудоемкая и утомительная работа выполнялась вручную. Все больше женщин параллельно с домашним делами ...
До начала 80-х годов вся домашняя трудоемкая и утомительная работа выполнялась вручную. Все больше женщин параллельно с домашним делами ...Полезные свойства меда
Он естественный, ничем не заменимый лечебный продукт. К сожалению очень смутное представление о лечебных свойствах меда. Мед содержит почти все элементы периодической ...
Он естественный, ничем не заменимый лечебный продукт. К сожалению очень смутное представление о лечебных свойствах меда. Мед содержит почти все элементы периодической ...Как правильно хранить продукты
Не рафинированное растительное масло – храните в прохладном темном месте в течении 6 месяцев. Больше всего они боятся света. ...
Не рафинированное растительное масло – храните в прохладном темном месте в течении 6 месяцев. Больше всего они боятся света. ...
Как почистить замшевую обувь от грязи
Отказ от элегантных красивых замшевых туфель или сапожек, из за опасений перед уходом за обувью, не самое правильное решение. Не будем ...
Отказ от элегантных красивых замшевых туфель или сапожек, из за опасений перед уходом за обувью, не самое правильное решение. Не будем ...
Как вылечить герпес на губах
Герпес для многих является круглогодичной проблемой. Он появляется неожиданно и как всегда, некстати. Чаще всего чувствуется его проявление на губах. Его ...
Герпес для многих является круглогодичной проблемой. Он появляется неожиданно и как всегда, некстати. Чаще всего чувствуется его проявление на губах. Его ...