Диета низкокалорийная
Через семь дней теряется 3-4 кг. Диету можно повторить через две недели.Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе.
Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.
Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Является ли приказ пророка приказом Аллаха?
Вся хвала Аллаху! БисмиЛлах!
Доводы по вопросу о том, являются ли приказы пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, приказами от ...
Вся хвала Аллаху! БисмиЛлах!
Доводы по вопросу о том, являются ли приказы пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, приказами от ...
Что означает поведение кошки и кота
Жизненный опыт общения с домашними питомцами может подсказать их настроение, причины того или иного поведения. В этой статье поговорим о кошках.
Жизненный опыт общения с домашними питомцами может подсказать их настроение, причины того или иного поведения. В этой статье поговорим о кошках.
Внутренний хиджаб
Сама идея «Хиджаб» охватывает не только предметы гардероба. Хиджаь – это жизненная позиция. И хотя одежда играет важную роль, мусульманка должна ...
Сама идея «Хиджаб» охватывает не только предметы гардероба. Хиджаь – это жизненная позиция. И хотя одежда играет важную роль, мусульманка должна ...
Мини-водоемы для сада
Если вам очень хочется, чтобы в вашем саду появился водоем, но средств хватает только на миниатюрный водоем размером не больше пяти ...
Если вам очень хочется, чтобы в вашем саду появился водоем, но средств хватает только на миниатюрный водоем размером не больше пяти ...
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки - причины и симптомы
Обследования, проведенные в последнее время, показали, что язвенной болезнью страдают в основном люди молодые и среднего возраста - от 25 до 40 ...
Обследования, проведенные в последнее время, показали, что язвенной болезнью страдают в основном люди молодые и среднего возраста - от 25 до 40 ...Плохой сон может вести к ожирению и диабету?
Американские учёные провели исследование в котором приняли участие молодые люди, которых разделили на две группы. Группы отличались продолжительностью сна. ...
Американские учёные провели исследование в котором приняли участие молодые люди, которых разделили на две группы. Группы отличались продолжительностью сна. ...Сделай себе фигуру за 8 минут в день!
Итак, у вас нет времени на походы в спортзал или бассейн, но вы хотите поддерживать себя в хорошей форме. Решить эту распространенную ...
Итак, у вас нет времени на походы в спортзал или бассейн, но вы хотите поддерживать себя в хорошей форме. Решить эту распространенную ...
Что нужно делать, чтобы забеременеть (сроки, позы, полезные советы)
Есть простая рекомендация супружеским парам, чтобы их половые сношения точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию: заниматься ...
Есть простая рекомендация супружеским парам, чтобы их половые сношения точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию: заниматься ...
Выбираем кухонный уголок.
За счет кухонных уголков вы можете создать уют на кухне. Кухонный уголок вмещает в себя следующие предметы: угловую диванную секцию, стулья, ...
За счет кухонных уголков вы можете создать уют на кухне. Кухонный уголок вмещает в себя следующие предметы: угловую диванную секцию, стулья, ...