Давно ли среди прочих мнений о еде было известно то, что утром, по крайней мере, следует завтракать плотно и обильно? И вот, пожалуйста, теперь повсеместно утверждается, что и половину завтрака хорошо бы отдавать «врагу»!
Почему нельзя позволить себе съесть лишний «кусочек» любимой пищи? Да потому, что мало кто догадывается, чем чревато употребление лишнего количества еды. Она выливается не только в столь же лишний вес. Стенки желудка человека могут растянуться до гигантских размеров: хроническое переедание позволяет желудку вмещать в себя пятилитровый объём пищи! В таком случае ощущение голода станет постоянным спутником человека, пока весь «привычный» желудку объём не будет заполнен. Человек будет уверен, что ест не много, так как постоянно голоден. И попытка насыщения своего огромного желудка приводит к стремительному набору веса.
Большое количество поступающей в организм пищи наносит удар по поджелудочной железе, работающей на износ в стремлении перерабатывать все приходящие с пищей жиры. Постоянно возникающие в этом процессе «пробки» в конце концов приведут к панкреатиту.
Возникающий от избыточной еды лишний холестерин оседает в желчном пузыре и провоцирует желчнокаменную болезнь. Холестерин обязательно попадает в печень, и её жировая инфильтрация в тяжёлых может развиться до цирроза.
Так и оказывается, что переедание вредит не только внешности человека. Приверженцы «истин» «Одна радость в жизни — еда» и «Хорошего человека должно быть много» должны серьёзно подумать о состоянии своего здоровья. Выяснить, какие продукты стоит вообще исключить из употребления, или позволять их себе в весьма ограниченном количестве. Ведь среди них есть такие, которые прежде всего страшные не лишними калориями, а нанесением урона внутренним органам и системам жизнеобеспечения человека.
Спонтанное прерывание беременности и его причины Без преувеличений, невынашивание беременности является одной из наиболее серьёзных проблем в современной репродуктологии. Невынашивание беременности до 22 недель квалифицируется как спонтанный аборт, ...
Одним из распространённых заболеваний у детей является ветряная оспа (в простонародье – ветрянка). Болезнь является вирусной и передаётся воздушно-капельным путём, причём ...
Рецепт куриного салата с тахини Почему-то куриные салаты принято заправлять майонезом. Давайте не будем поддаваться этим навязчивым стандартам, и попробуем немного поэкспериментировать с заправкой к данному салату.
Чтобы выбрать гарнитур для кухни, нет смысла рассматривать детали, чем отличаются такие гарнитуры (и как именно изготовлены). Нужно точно понять, что ...
Для многих людей чашка горячего кофе утром стала неотъемлемой частью дня. Доказано учеными, что немного кофе утром делают нас сосредоточеннее и ...
Достоинства беременности Вопрос: Достоинства беременности
Я хотела бы узнать о достоинствах беременности в Исламе и что рекомендовано женщине делать в вопросах ибадата в это ...
Зачем чистить язык? В аптеках продаются специальные щетки для чистки языка, но мы как-то к этой процедуры не приучены. Чем же она полезна для ...
Во всех странах мира есть свои долгожители. Их объединяют некоторые общие качества: все они добрые люди, много работают и не ...
Гречневая диета - как правильно Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана ...