Почему много есть - вредно?
 |
Давно ли среди прочих мнений о еде было известно то, что утром, по крайней мере, следует завтракать плотно и обильно? И вот, пожалуйста, теперь повсеместно утверждается, что и половину завтрака хорошо бы отдавать «врагу»!
Почему нельзя позволить себе съесть лишний «кусочек» любимой пищи? Да потому, что мало кто догадывается, чем чревато употребление лишнего количества еды. Она выливается не только в столь же лишний вес. Стенки желудка человека могут растянуться до гигантских размеров: хроническое переедание позволяет желудку вмещать в себя пятилитровый объём пищи! В таком случае ощущение голода станет постоянным спутником человека, пока весь «привычный» желудку объём не будет заполнен. Человек будет уверен, что ест не много, так как постоянно голоден. И попытка насыщения своего огромного желудка приводит к стремительному набору веса.
Большое количество поступающей в организм пищи наносит удар по поджелудочной железе, работающей на износ в стремлении перерабатывать все приходящие с пищей жиры. Постоянно возникающие в этом процессе «пробки» в конце концов приведут к панкреатиту.
Возникающий от избыточной еды лишний холестерин оседает в желчном пузыре и провоцирует желчнокаменную болезнь. Холестерин обязательно попадает в печень, и её жировая инфильтрация в тяжёлых может развиться до цирроза.
Так и оказывается, что переедание вредит не только внешности человека. Приверженцы «истин» «Одна радость в жизни — еда» и «Хорошего человека должно быть много» должны серьёзно подумать о состоянии своего здоровья. Выяснить, какие продукты стоит вообще исключить из употребления, или позволять их себе в весьма ограниченном количестве. Ведь среди них есть такие, которые прежде всего страшные не лишними калориями, а нанесением урона внутренним органам и системам жизнеобеспечения человека.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как ухаживать за сухими руками и огрубевшей кожей
Руки постоянно подвергаются воздействию вредных факторов, поэтому уход за руками должен быть ежедневным. ...
Руки постоянно подвергаются воздействию вредных факторов, поэтому уход за руками должен быть ежедневным. ...
Полезные свойства каланхоэ и его сока.
Каланхоэ - является лекарственным растением, поскольку его сок содержит огромное количество полезных веществ. Главными из которых можно назвать: ...
Каланхоэ - является лекарственным растением, поскольку его сок содержит огромное количество полезных веществ. Главными из которых можно назвать: ...
Как лечить высокое давление чесноком
Сердце в нашем организме - мотор, который работает без остановки. К сердцу надо прислушиваться и помогать в случае нарушений его биения да ...
Сердце в нашем организме - мотор, который работает без остановки. К сердцу надо прислушиваться и помогать в случае нарушений его биения да ...Этот ужасный дисбактериоз
После очередного осмотра педиатром твоего ребенка ты услышала диагноз - дисбактериоз. Ты еще, наверное и не знаешь, как воспринимать такое открытие - ...
После очередного осмотра педиатром твоего ребенка ты услышала диагноз - дисбактериоз. Ты еще, наверное и не знаешь, как воспринимать такое открытие - ...
Если одна грудь больше другой
Среди разнообразных вопросов кормящих мам довольно часто встречается вопрос о разном размере груди, и разном количестве молока в правой и левой ...
Среди разнообразных вопросов кормящих мам довольно часто встречается вопрос о разном размере груди, и разном количестве молока в правой и левой ...
ПРАВА ЖЕНЫ
Мужу надлежит исполнять свои обязанности перед женой, подобно тому, как он хочет, чтобы жена исполняла свои обязанности перед ним. Поэтому он не ...
Мужу надлежит исполнять свои обязанности перед женой, подобно тому, как он хочет, чтобы жена исполняла свои обязанности перед ним. Поэтому он не ...
Само массаж при насморке
Быстро унять «течь» из носа и облегчить общее состояние при простуде поможет воздействие на биоактивные точки
Проводите массаж 2-3 раза ...
Быстро унять «течь» из носа и облегчить общее состояние при простуде поможет воздействие на биоактивные точки
Проводите массаж 2-3 раза ...
Проектирование детской (зонирование и обустройство)
Собравшись делать ремонт в детской, родители должны понимать, что они берут на себя ответственность за будущее своего ребенка. Ведь все мы уже ...
Собравшись делать ремонт в детской, родители должны понимать, что они берут на себя ответственность за будущее своего ребенка. Ведь все мы уже ...Виртуальные соперницы – стоит ли ревновать? Что делать, если муж общается на сайтах знакомств и соцсетях?
Часто приходится быть свидетелем того, как жены жалуются на своих мужей. Хочу привести примеры из жизни, когда несколько знакомых мне женщин-мусульманок прямо ...
Часто приходится быть свидетелем того, как жены жалуются на своих мужей. Хочу привести примеры из жизни, когда несколько знакомых мне женщин-мусульманок прямо ...Диарея у малышей. Лечение поноса у ребенка
Диарея у детей часто встречается в раннем возрасте. Обычно поражает детей в возрасте от 1 до 5 лет и чаще встречается у ...
Диарея у детей часто встречается в раннем возрасте. Обычно поражает детей в возрасте от 1 до 5 лет и чаще встречается у ...