Почему много есть - вредно?
 |
Давно ли среди прочих мнений о еде было известно то, что утром, по крайней мере, следует завтракать плотно и обильно? И вот, пожалуйста, теперь повсеместно утверждается, что и половину завтрака хорошо бы отдавать «врагу»!
Почему нельзя позволить себе съесть лишний «кусочек» любимой пищи? Да потому, что мало кто догадывается, чем чревато употребление лишнего количества еды. Она выливается не только в столь же лишний вес. Стенки желудка человека могут растянуться до гигантских размеров: хроническое переедание позволяет желудку вмещать в себя пятилитровый объём пищи! В таком случае ощущение голода станет постоянным спутником человека, пока весь «привычный» желудку объём не будет заполнен. Человек будет уверен, что ест не много, так как постоянно голоден. И попытка насыщения своего огромного желудка приводит к стремительному набору веса.
Большое количество поступающей в организм пищи наносит удар по поджелудочной железе, работающей на износ в стремлении перерабатывать все приходящие с пищей жиры. Постоянно возникающие в этом процессе «пробки» в конце концов приведут к панкреатиту.
Возникающий от избыточной еды лишний холестерин оседает в желчном пузыре и провоцирует желчнокаменную болезнь. Холестерин обязательно попадает в печень, и её жировая инфильтрация в тяжёлых может развиться до цирроза.
Так и оказывается, что переедание вредит не только внешности человека. Приверженцы «истин» «Одна радость в жизни — еда» и «Хорошего человека должно быть много» должны серьёзно подумать о состоянии своего здоровья. Выяснить, какие продукты стоит вообще исключить из употребления, или позволять их себе в весьма ограниченном количестве. Ведь среди них есть такие, которые прежде всего страшные не лишними калориями, а нанесением урона внутренним органам и системам жизнеобеспечения человека.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Звукоизоляция в квартире или как защитить себя от неугомонных соседей и уличного шума
А бывает и так: квартира сама по себе хороша, радует глаз, но отдыхать мешают внешние факторы: соседи и шумы с улицы. ...
А бывает и так: квартира сама по себе хороша, радует глаз, но отдыхать мешают внешние факторы: соседи и шумы с улицы. ...
Поможет забеременеть диета
В китайской медицине пища считается основным источником энергии. Разная еда имеет разные энергетические свойства. Например, острая пряная пища по своей природе более ...
В китайской медицине пища считается основным источником энергии. Разная еда имеет разные энергетические свойства. Например, острая пряная пища по своей природе более ...
Оцените состояние ногтей.
По ногтям можно с большей долей вероятности судить об общем состоянии организма. Например, тонкие поперечные линии или трещинки, пересекающие ноготь, говорят о ...
По ногтям можно с большей долей вероятности судить об общем состоянии организма. Например, тонкие поперечные линии или трещинки, пересекающие ноготь, говорят о ...
Подсказки мужу.
1. Прибить брус к неровной поверхности, например к стене рубленного дома так, чтобы поверхности бруса и бревен соприкасались плотно, ...
1. Прибить брус к неровной поверхности, например к стене рубленного дома так, чтобы поверхности бруса и бревен соприкасались плотно, ...
Рецепты без лекарств. Восточное единоборство с простудой
У каждого народа существуют свои методы борьбы с этой напастью. Попробуйте полечиться на восточный манер.
...
У каждого народа существуют свои методы борьбы с этой напастью. Попробуйте полечиться на восточный манер.
...
Что поможет при давлении.
При повышенном давлении.
1. Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки ( ...
При повышенном давлении.
1. Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки ( ...
Запор. Лечение запоров народными средствами.
Запор - медленное продвижение содержимого толстого кишечника и редкое его опорожнение: 1-2 раза в неделю, иногда реже. Это не болезнь, а симптомы ...
Запор - медленное продвижение содержимого толстого кишечника и редкое его опорожнение: 1-2 раза в неделю, иногда реже. Это не болезнь, а симптомы ...
Можно ли с ребенком ходить в баню?
Заядлые любители мытья в бане обычно приучают к этому и своих детей, начиная прямо с младенческого возраста. Ничего страшного в этом ...
Заядлые любители мытья в бане обычно приучают к этому и своих детей, начиная прямо с младенческого возраста. Ничего страшного в этом ...
Советы по правильному воспитанию ребенка без конфликтов
Если родители постоянно дергают своего малыша, что это нельзя, и это.., то он превратится в запуганного или парализуете его волю. Ну, ...
Если родители постоянно дергают своего малыша, что это нельзя, и это.., то он превратится в запуганного или парализуете его волю. Ну, ...
Разрешено ли женщинам быть руководителями?
Разрешено ли женщинам быть руководителями согласно исламскому шариату? (мне хотелось бы получить довод из Корана) ...
Разрешено ли женщинам быть руководителями согласно исламскому шариату? (мне хотелось бы получить довод из Корана) ...