Что мешает заснуть?

Опубликовано/обновлено: 2009-06-01 18:12:31. Просмотров: 4423 | Автор: Reyus Mammadli
Что мешает заснуть?

Известный писатель Уильям Шекспир назвал сон "одним из самых главных лакомств на жизненном пиру", а по изречениям философа Ральфа Уолдо, "здоровье - главный компонент из всех исскуств, а сон - ведущее условие для занитий им".

Если Вы думаете что лёжа, Ваш головной мозг отдыхает, то Вы глубоко ошибаетесь. Из всего вытекает, что, когда вы именно спите, мозг имеет самый колоссальный шанс быть вдали от дневных забот. В момент сна в головном мозге полностью снижается активность, по крайней мере, на первых стадиях сна.

Для тех, кто всегда начеку

У бессонниц причин столько же сколько и у тех кто любит находить бессмысленные отгорки, дабы не делать ту или иную работу. По мнению большинства учёных, - стрессы, которые имеют прямую связь с дневными проблемами, легко приводят к бессоницам.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Руки нужно беречь
Мандарины – Апельсины.
О кашле
Мифы о здоровье
Массаж головы
Дурной запах изо рта. Как быть?
Чеснок - полезен или только вредит?
Несколько запретов на чай.
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Таблица содержания витаминов в продуктах питания
О пользе витаминов знают даже дети. Многие уже с 3 лет слышат: "Давай попьём витаминчик" или нечто подобное. Хотя часто приходится покупать ...
4 раката после иша намаза - великая награда забытой сунны.

Вся хвала Аллаху. БисмиЛлах.
А что касается 4 рака’атов после молитвы ‘иша, то есть такое в Сунне и это, кстати, из ...
Как воспитывать ребенка, чтобы не обманывал

Всем хорошо известно, что обманщиками не рождаются, но стать им может каждый, ведь даже раз сказанная ложь имеет свойство неустанно расти, ...
Подборка самых эффективных увлажняющих масок для сухих волос

Не секрет, что неблагоприятные факторы не щадят ничего. Наши волосы для них не исключение. Под их воздействием волосы теряют свою жизненную ...

Внешний хиджаб
Хиджаб – один из важнейших аспектов в жизни мусульманки. В настоящее время это слово в целом означает женскую Исламскую одежду. Оно часто ...
Как избавиться от волос на подбородке и верхней губе

Волосатость может иметь наследственный или конституционный характер, наблюдается у брюнеток и жительниц юга. Радикальное удаление «лишних» волос проводят с помощью электрического ...
Мандарины – Апельсины.
Апельсин знаменит высоким содержанием витамина С. Всего два плода полностью обеспечивают суточную потребность человека в этом витамине. ...
Правильное использование ортопедических матрасов

Для того чтобы ортопедический матрас служил вам не только исправно, но и долго, он должен правильно «эксплуатироваться». Правильно использовать ортопедический матрас ...
Как происходит оргазм у мужчин

Что же происходит с нами при оргазме? Этот вопрос интересует многих. Попробуем в этом разобраться. ...
Массаж головы
Возможно, нет среди знакомых такого человека, который не испытывал головных болей. Они есть почти у всех, и порой боль возникает не только ...