Яблочная диета для похудения
 |
Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю.
Существуют несколько вариантов диеты.
три варианта похудения посредством яблочной диеты
1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости. Самое оптимальное - успокоительные настои трав.2. За день у вас потихоньку должно "уйти" полтора килограмма свежих яблок. И (внимание!) - вообще ничего не пить. Достаточно той жидкости, которая в яблоках. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке - разницы почти нет.
3. Еще популярен такой вид диеты - кефирно-яблочный. На 1 яблоко - 1/2 стакана кефира 5-6 раз в день.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
 | Признаки некачественной диеты. |
| Как же закрепить результат после диеты |
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как дольше сохранить срезанные розы в вазе?
Вопрос можно рассмотреть в 2-х ракусах: как сохранить розы подольше и тут ответ прост - не выбрасывайте их. А второй вариант ...
Вопрос можно рассмотреть в 2-х ракусах: как сохранить розы подольше и тут ответ прост - не выбрасывайте их. А второй вариант ...
С чего начать евроремонт
Перед тем, как приступать к евроремонту, необходимо четко определить, что нужно именно вам, каков должен быть конечный результат. Тут нужно учесть ...
Перед тем, как приступать к евроремонту, необходимо четко определить, что нужно именно вам, каков должен быть конечный результат. Тут нужно учесть ...
Уход за жирными волосами
Проблема жирных волос в том, что, если их не мыть каждый день, то они выглядят неопрятно, непрезентабельно. О какой уверенности в ...
Проблема жирных волос в том, что, если их не мыть каждый день, то они выглядят неопрятно, непрезентабельно. О какой уверенности в ...
Как эффективно и недорого излечится от геморроя.
Чтобы вылечиться от геморроя, нужно ограничить себя в употреблении соли, в ином случае ваша болезнь будет только лишь обостряться. Если продукты ...
Чтобы вылечиться от геморроя, нужно ограничить себя в употреблении соли, в ином случае ваша болезнь будет только лишь обостряться. Если продукты ...
Чем и как развлечь мужа? Игры на эрудицию
У жены хватает обязанностей по дому, по уходу за ребенком (детьми), и, конечно, по заботе о муже. И важным моментом является ...
У жены хватает обязанностей по дому, по уходу за ребенком (детьми), и, конечно, по заботе о муже. И важным моментом является ...
Аромамасла в борьбе с угрями
Проблемы с кожей - это тревожный звоночек, сигнал о том, что в организме не все в порядке. И потому подходить к решению ...
Проблемы с кожей - это тревожный звоночек, сигнал о том, что в организме не все в порядке. И потому подходить к решению ...
Ремонт деревянных и металлических дверей.
В последнее время чаще всего в любой квартире установлены либо железные, либо металлические двери. Но рано или поздно любая дверь нуждается ...
В последнее время чаще всего в любой квартире установлены либо железные, либо металлические двери. Но рано или поздно любая дверь нуждается ...
Как лечить высокое давление чесноком
Сердце в нашем организме - мотор, который работает без остановки. К сердцу надо прислушиваться и помогать в случае нарушений его биения да ...
Сердце в нашем организме - мотор, который работает без остановки. К сердцу надо прислушиваться и помогать в случае нарушений его биения да ...Кобчик малыша.
Пропорции тела у малыша особые: центр тяжести смещен, поэтому на скользких дорожках они падают чаще, рискуя повредить копчик. Главный признак ушиба копчика ...
Пропорции тела у малыша особые: центр тяжести смещен, поэтому на скользких дорожках они падают чаще, рискуя повредить копчик. Главный признак ушиба копчика ...
Как экономить силы при уборке квартиры.
Хорошая хозяйка - это не та, которая много работает, а та которая успевает сделать всю основную работу по дому. И выбирая ...
Хорошая хозяйка - это не та, которая много работает, а та которая успевает сделать всю основную работу по дому. И выбирая ...