Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях (упражнение "жираф")
 |
Упражнение «жираф», поможет людям избавиться от второго подбородка. Это упражнение имеет массу положительных сторон. Выполнение его не требует специальных условий - это можно делать как дома, так и на работе, как днем, так и вечером. Так как же оно выполняется?
ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА
Перед началом упражнение, нужно ровно встать и выпрямить грудную клетку. После чего, пальцы обоих рук, нужно расположить на края плеч и в это время шею необходимо вытянуть вверх как можно сильнее! Делается это одновременно с десятисекундным вдохом, а после чего воздух медленно выдыхается, и мышцы полностью расслабляются. Упражнение выполняется сериями по пять – шесть раз. Это упражнение можно проводить и во время беременности. Однако надо помнить, что полноценное похудание возможно лишь после рождения ребенка. Данная статья не ставит целью ответить на вопрос как похудеть после родов.СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО СКЛАДКИ НА ПОДБОРОДКЕ
Давно известно, что массаж медом, также хорошо помогает и способствует избавлению от двойного подбородка.Делается он следующим образом: Первое, на пальцы берется небольшое количество меда и массируется непосредственно «второй подбородок», до тех пор, пока он не покраснел. После этого, мед можно смыть чуть теплой водой. Преимущества данного массажа заключаются в целебных свойствах меда! Он не только поможет Вам избавиться от второго подбородка, но и будет способствовать питанию и увлажнению кожного покрова.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Для максимально эффекта, эти два метода рекомендуется выполнять в комплексе.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Полезные свойства зеленого горошка
В древней медицине о лечебных свойствах гороха, писал еще Гиппократ. В горохе находятся соли калия, железа, фосфора, кальция и др. Ценность ...
В древней медицине о лечебных свойствах гороха, писал еще Гиппократ. В горохе находятся соли калия, железа, фосфора, кальция и др. Ценность ...
Уход за золотыми и серебрянными украшениями.
Золотые украшения погрузите в мыльную воду и осторожно протрите мягкой зубной щеткой, особенно места около застежек.
...
Золотые украшения погрузите в мыльную воду и осторожно протрите мягкой зубной щеткой, особенно места около застежек.
...
Как стать целенаправленным лицом - посоветуйте статью мужу, брату
Время от времени многие из нас теряют сосредоточенность, внимание и целенаправленность. Для некоторых людей это может создать реальную проблему. Для ...
Время от времени многие из нас теряют сосредоточенность, внимание и целенаправленность. Для некоторых людей это может создать реальную проблему. Для ...
Заложенный нос у грудных детей
Заложенность носа (насморк) является распространенным явлением у детей в возрасте до шести месяцев. Это обычно связано с нормальной слизью, которая скапливается в ...
Заложенность носа (насморк) является распространенным явлением у детей в возрасте до шести месяцев. Это обычно связано с нормальной слизью, которая скапливается в ...
Варианты с фото как украсить мясные блюда к романтическому вечеру или на праздник
Готовя блюда для угощения гостей или просто готовя приятный вечер для мужа и домочадцев, хочется сделать сделать всё не только вкусным, ...
Готовя блюда для угощения гостей или просто готовя приятный вечер для мужа и домочадцев, хочется сделать сделать всё не только вкусным, ...Что разрешается и не рекомендуется класть в посудомоечную машину
Помещая тарелки и чашки в посудомоечную машину, вы, скорее всего, не задумываетесь о том, что этот агрегат может очистить еще и ...
Помещая тарелки и чашки в посудомоечную машину, вы, скорее всего, не задумываетесь о том, что этот агрегат может очистить еще и ...
Как снизить уровень холестерина в крови без лекарств
Сразу напомним, что холестерин бывает "хороший" и "плохой". И проблема со здоровьем возникает, когда плохого становится много, он начинает проявляться в ...
Сразу напомним, что холестерин бывает "хороший" и "плохой". И проблема со здоровьем возникает, когда плохого становится много, он начинает проявляться в ...
Как ухаживать за кожей рук?
Первое и самое главное правило по уходу за кожей рук: всегда нужно тщательно вытирать руки после контакта с водой, поскольку, чем ...
Первое и самое главное правило по уходу за кожей рук: всегда нужно тщательно вытирать руки после контакта с водой, поскольку, чем ...
Беременность после замершей беременности
Беременность – удивительный период в жизни женщины. Очень необычно и в то же время приятно ощущать в себе зарождение новой жизни. ...
Беременность – удивительный период в жизни женщины. Очень необычно и в то же время приятно ощущать в себе зарождение новой жизни. ...Как выбрать детскую коляску для малыша и двойни
Современный рынок наполнен всевозможными, разнообразными колясками на столько, что будущие или молодые родители могут растеряться при выборе первого транспортного средства ...
Современный рынок наполнен всевозможными, разнообразными колясками на столько, что будущие или молодые родители могут растеряться при выборе первого транспортного средства ...