ТОП 10-ка РАЗДЕЛА
1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 19269
2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 17556
3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 14195
4. 5-недельная диета Кима Протасова // 12555
5. Арабская диета - особенности и эффект // 11559
6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 10617
7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 10402
8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 10128
9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 9532
10. Диета, очищающая организм // 9339
Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты. |
15 продуктов сжигающих жир (инфографика) Процесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира. |
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения? Держать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать". |
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться. |
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики. |
Может ли режим сна влиять на вес? Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость. |
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) Давайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта. |
Вред диеты и чем заменить диету Многие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием. |
Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Какие должны быть качества жены-мусульманки.
Из ответа на новообращённой мусульманки, жительницы США: Я новообращенная мусульманка из сша. Я была воспитана в духе неподчинения мужчинам. Теперь у меня ...
Из ответа на новообращённой мусульманки, жительницы США: Я новообращенная мусульманка из сша. Я была воспитана в духе неподчинения мужчинам. Теперь у меня ...
Пугливый ребенок и как воспитать мальчика смелым
У меня ребенок и он боится практически всего, даже собственной тени. Я не знаю, может я не правильно его воспитываю. Как ...
У меня ребенок и он боится практически всего, даже собственной тени. Я не знаю, может я не правильно его воспитываю. Как ...
Что должно входит в состав домашней аптечки?
Каждой семье важно осознавать, что забота о здоровье - важная составляющая жизни человека. Уповая на Господа, надо не забывать принимать необходимые шаги ...
Каждой семье важно осознавать, что забота о здоровье - важная составляющая жизни человека. Уповая на Господа, надо не забывать принимать необходимые шаги ...Дозволенность хитрости, отговорок и двусмысленности в словах упоминается в Сунне.
Дозволенность хитрости, отговорок и двусмысленности в словах упоминается в Сунне. ...
Дозволенность хитрости, отговорок и двусмысленности в словах упоминается в Сунне. ...
8 советов по выбору ковра
Кроме того, что дополняет декор, ковер имеет и другие преимущества. В комнате становится комфортно и уютно. Он также сохраняет тепло в ...
Кроме того, что дополняет декор, ковер имеет и другие преимущества. В комнате становится комфортно и уютно. Он также сохраняет тепло в ...
Интерьер квартиры в голубом цвете/тонах (фото)
Когда мы заходим в незнакомое помещение, то невольно сразу обращаем внимание на цвет, который преобладает в нем. Если большинство предметов в комнате ...
Когда мы заходим в незнакомое помещение, то невольно сразу обращаем внимание на цвет, который преобладает в нем. Если большинство предметов в комнате ...Рецепт сытного десерта «Парижские палочки» с орехами
Обильно начиненный орехами десерт - это, как принято, вкусное и сытное лакомство. Как приготовить вкусное пирожное по-французски, читайте далее.
...
Обильно начиненный орехами десерт - это, как принято, вкусное и сытное лакомство. Как приготовить вкусное пирожное по-французски, читайте далее.
...
Жены сподвижников носили черный цвет
Большинство женщин предпочитают черный цвет не из-за того, что он является обязательным, а т.к. он далек от того, чтобы называться «украшением». До ...
Большинство женщин предпочитают черный цвет не из-за того, что он является обязательным, а т.к. он далек от того, чтобы называться «украшением». До ...
Выбираем эффективную кухонную вытяжку
Вытяжки (воздухоочистители, фильтры), которые обыкновенно устанавливаются над газовой кухонной плитой, служат для устранения из воздуха разных запахов. Эти приборы очищают воздух. ...
Вытяжки (воздухоочистители, фильтры), которые обыкновенно устанавливаются над газовой кухонной плитой, служат для устранения из воздуха разных запахов. Эти приборы очищают воздух. ...
Декоративные экраны для радиаторов
Иногда интерьер кажется незавершенным. Это особенно заметно, если батареи имеют стандартный «неудобный» вид. Для этого случая дизайнеры предусмотрели декоративные экраны, которые уже ...
Иногда интерьер кажется незавершенным. Это особенно заметно, если батареи имеют стандартный «неудобный» вид. Для этого случая дизайнеры предусмотрели декоративные экраны, которые уже ...