Планирование беременности имеет то преимущество, что вы можете перейти к изменениям своего образа жизни и устранить всё, что способно причинить вред вашему ребенку. С одной стороны, период беременности – лучший период в жизни женщины, но, с другой, вероятность возникновения проблем, которые она должна перетерпеть. Но результат ведь того стоит!

Беременность начинает свой отсчёт с первого дня последней менструации. Даже, если вы ещё об этом не подозреваете. В течение следующих, примерно, 280 дней внутри вас разыграется удивительный сериал, последняя серия которого ознаменуется рождением вашего малыша. Но не будем торопить события. У вас впереди будет, в среднем, сорок недель, разделённых на три триместра, время растущего живота, полное радости и беспокойства, медицинские осмотры, организация «приданного» для ребёнка и ожидание.

Гинекологи и акушеры используют для обозначения периода беременности исключительно лунные месяцы. Беременность, таким образом, делится на десять лунных (или девять календарных месяцев). В течение первого лунного месяца происходит оплодотворение яйцеклетки, передвижение в матку, период т.н. эмбриогенеза. В первые недели говорят пока о эмбрионе, от 10 недель беременности его начинают называть плодом.

Знаете ли вы, что стресс может быть причиной бесплодия?

При стрессе в кровь выбрасывается большое количество гормонов стресса, которые влияют на поведение женщин и её телесные процессы. Они могут блокировать овуляцию и менструацию, влияют на подвижность маточных труб и снабжение матки кровью. Они также оказывают влияние на иммунную систему, подавляют её, а это может повлиять непосредственно на процесс имплантации яйцеклетки в матку. Поэтому беременность становится практически невозможной.

Совет для мамы

Если вы ещё этого не сделали, то сейчас уже пора изменить свой образ жизни в связи с вашей будущей беременностью. Бросьте курить и пить алкоголь. Вместо этого, сделайте акцент на потребление свежих овощей и фруктов, а также начните принимать фолиевую кислоту. Вы – то, что вы едите, и это же касается и вашего ребёнка! Употребляйте здоровую еду, ешьте умеренно и регулярно, лучше меньше, но чаще. Избегайте крайностей и радикальных изменений. Посоветуйтесь с доктором по поводу диеты для беременных. Больше отдыхайте и избегайте токсичных веществ и материалов. Начните просто думать и жить, осознавая то, что вы – беременны!